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COME CON LINA

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By: Lina Granell Vidal
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 En el podcast COME CON LINA de Lina Granell nutrición aprenderás a cambiar tus hábitos de forma progresiva y disfrutar comiendo saludable con los consejos de nuestras dietistas-nutricionistas y otros profesionales sanitarios que iremos invitando Instagram y TikTok: @linagranellnutricion Facebook: Lina Granell Vidal, dietética y nutrición Página web: www.linagranellnutricion.comLina Granell Vidal Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • EPISODIO 12 - La nutrición como prevención de enfermedades crónicas con el Dr. Alexandre Olmos

    EPISODIO 12 - La nutrición como prevención de enfermedades crónicas con el Dr. Alexandre Olmos
    Apr 30 2025

    En este episodio tenemos como invitado especial al Dr. Alexandre Olmos, donde hablamos de la importancia de la nutrición desde diversos puntos de vista como prevención de enfermedades crónicas. Desde saber leer las etiquetas de los productos que compramos en los supermercados hasta mitos que escuchamos habitualmente en las consultas, y cómo influye la falta de descanso, el estrés crónico así como otros factores en el desarrollo de estas enfermedades.
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    42 mins
  • EPISODIO 11 - De camino al Penyagolosa Trails

    EPISODIO 11 - De camino al Penyagolosa Trails
    Feb 28 2025

    Os presentamos a Nutrinovex, marca de nutrición deportiva patrocinadora de la carrera de montaña más importante de la província de Castellón, Penyagolosa Trails.

    Os vamos a dar las herramientas necesarias para alcanzar los objetivos por hora respecto a las pautas de alimentación e hidratación para la carrera.

    El objetivo, acabarla en las condiciones óptimas y sobretodo, disfrutarla. ¡ Deseamos que os guste !
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    34 mins
  • EPISODIO 10 - La cuesta de enero con la Dra. Patricia Flor

    EPISODIO 10 - La cuesta de enero con la Dra. Patricia Flor
    Jan 28 2025

    Empezamos el 2025 con el episodio número 10 y en esta ocasión hemos querido contar con la Dra. Patricia Flor.

    Aprenderás a diferenciar entre hambre física y hambre emocional, cómo la mala gestión del estrés crónico y la falta de descanso nos afecta directamente a nuestra alimentación en el día a día y cuánto tiempo cuesta conseguir crear un hábito para mantenerlo en el tiempo
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    26 mins

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