Body Issues - Ich hasse meinen Körper
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Body Issues - Ich hasse meinen Körper
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Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Körperhass, Diätverhalten und Body Dysmorphie.
Diese Folge ist persönlich. Schmerzhaft. Und wichtig.
Ich spreche darüber, wie sich Körperhass anfühlt - wie früh er beginnt, wie tief er sitzt und wie lange er bleibt. Über Diäten mit 12, Tränen in Umkleiden und eine Denkerfalte, die ich wegbotoxen ließ.
Aber auch: über Self-Compassion, Sauna-Rituale und warum mein Körper heute kein Feind mehr ist, sondern mein Zuhause.
Eine Folge für alle, die jemals vorm Spiegel standen und dachten: “Ich bin nicht genug und gleichzeitig too much”. 💔
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