Chào mừng quý vị và các bạn đến với kênh podcast của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa. Trong tập hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một triệu chứng khá quen thuộc nhưng lại khiến nhiều người khó chịu – đó là ngứa hốc mắt. Dù thường chỉ là phản ứng thoáng qua, nhưng trong một số trường hợp, ngứa hốc mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của các vấn đề về mắt nghiêm trọng hơn.

Vậy đâu là nguyên nhân khiến chúng ta bị ngứa ở khóe mắt hay hốc mắt? Đầu tiên phải kể đến dị ứng – nguyên nhân phổ biến nhất. Khi mắt tiếp xúc với phấn hoa, bụi bẩn, lông thú hay hóa chất trong mỹ phẩm, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách giải phóng histamin, gây ngứa, đỏ mắt và chảy nước mắt. Thứ hai là viêm bờ mi – tình trạng viêm ở chân lông mi do tuyến dầu bị tắc nghẽn hoặc nhiễm khuẩn, gây sưng đỏ, ngứa dọc theo mí mắt và khóe mắt.

Một nguyên nhân khác là rối loạn tuyến Meibomian – nơi tiết ra lớp dầu bảo vệ mắt. Khi tuyến này hoạt động kém, nước mắt bay hơi nhanh, khiến mắt bị khô và kích ứng. Khô mắt cũng là nguyên nhân gây ngứa phổ biến, thường gặp ở người lớn tuổi hoặc những ai dùng thuốc kháng histamin, thuốc tránh thai... Ngoài ra, viêm túi lệ do ống lệ bị tắc cũng gây ngứa kèm theo sưng đau, thậm chí là sốt nhẹ.

Viêm kết mạc – hay còn gọi là đau mắt đỏ – cũng khiến mắt bị ngứa, đỏ, chảy nước hoặc ghèn màu vàng, xanh. Trong khi đó, một dị vật nhỏ như bụi hoặc sợi lông mi cũng có thể mắc vào khóe mắt và gây ngứa dữ dội, buộc cơ thể tiết nước mắt liên tục để đẩy dị vật ra ngoài. Cuối cùng, việc đeo kính áp tròng không đúng cách hoặc không đảm bảo vệ sinh cũng gây kích ứng và ngứa ở hốc mắt.

Vậy khi bị ngứa mắt, chúng ta nên làm gì? Nếu triệu chứng nhẹ, bạn có thể chườm lạnh để làm dịu ngứa do dị ứng, hoặc chườm ấm nếu nghi ngờ viêm bờ mi, giúp thông tuyến dầu. Nước mắt nhân tạo cũng là giải pháp tốt để làm sạch mắt và cấp ẩm. Khi ra ngoài, nên đeo kính để hạn chế tiếp xúc với bụi và dị nguyên.

Tuy nhiên, nếu ngứa kéo dài kèm theo đau, sưng, mờ mắt, chảy dịch mủ hoặc nhạy cảm với ánh sáng, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay. Việc tự ý điều trị có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh lý về mắt với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và thiết bị hiện đại. Cảm ơn bạn đã lắng nghe. Hẹn gặp lại ở tập tiếp theo với nhiều thông tin hữu ích khác về sức khỏe đôi mắt!

Chào mừng quý vị đến với podcast của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa – nơi cung cấp những thông tin hữu ích để chăm sóc và bảo vệ đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày. Trong tập hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một chủ đề rất quan trọng sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể: Sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì? Nghe có vẻ đơn giản, nhưng những gì bạn ăn mỗi ngày ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục và sức khỏe thị lực lâu dài.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần uống thuốc đúng liều là đủ. Thực tế, chế độ ăn sau mổ cũng giống như “liều thuốc bổ” – nếu lựa chọn đúng, mắt sẽ phục hồi nhanh và hạn chế biến chứng; ngược lại, ăn uống sai cách có thể khiến thị lực kém đi hoặc kéo dài thời gian lành thương.

Vậy nên kiêng gì? Trước hết, là đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa. Lượng đường cao không chỉ làm tăng đường huyết mà còn dễ gây nhiễm trùng, ảnh hưởng đến vết mổ. Kế đến là rượu, bia, thuốc lá và cà phê – các chất kích thích này làm tổn thương tế bào mắt, gây khô, tăng nguy cơ viêm hoặc thoái hóa võng mạc. Một tách cà phê buổi sáng tưởng chừng vô hại, nhưng sau mổ mắt, nó có thể khiến quá trình lành thương bị chậm lại.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ và chiên rán cũng cần tránh. Những món này khiến cholesterol xấu tích tụ, cản trở tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến khả năng đưa dưỡng chất đến mắt. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế đồ chế biến sẵn, thực phẩm nhiều muối và chất bảo quản như giò chả, thịt hộp, dưa muối... vì dễ gây sưng viêm và làm vết mổ lâu lành.

Cuối cùng là hải sản và các thực phẩm dễ gây dị ứng. Dù chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng chúng có thể làm mắt bị kích ứng, nổi mẩn, ngứa hoặc sưng đỏ – nhất là khi cơ thể đang yếu sau phẫu thuật.

Thay vì các thực phẩm trên, bạn hãy bổ sung những món tốt cho mắt như rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E, ngũ cốc nguyên cám, thịt nạc, cá tươi, đậu hạt và đặc biệt là uống đủ nước mỗi ngày. Kết hợp với việc nghỉ ngơi hợp lý, đeo kính bảo hộ khi ra ngoài và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ – đây sẽ là “chìa khóa” giúp bạn nhanh chóng phục hồi thị lực và trở lại cuộc sống bình thường.

Cảm ơn bạn đã theo dõi tập podcast hôm nay. Nếu thấy nội dung hữu ích, đừng quên chia sẻ cho người thân và bạn bè cùng biết. Hẹn gặp lại ở các số phát sóng tiếp theo từ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa. Chúc bạn luôn giữ được đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày!

Chào mừng quý vị đến với podcast của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu về một hiện tượng khá quen thuộc nhưng dễ bị xem nhẹ: Dụi mắt bị sưng tròng trắng.

Dụi mắt tưởng như là phản xạ tự nhiên mỗi khi ngứa, mỏi hay khó chịu. Nhưng nếu sau đó bạn thấy lòng trắng mắt bị sưng, cộm, thậm chí đỏ nhẹ, thì đó có thể là dấu hiệu của phù kết mạc – tình trạng lớp màng mỏng bao phủ lòng trắng mắt bị sưng do tổn thương hoặc kích ứng.

Nguyên nhân có thể là do bạn dụi mắt quá mạnh, khiến mạch máu giãn nở, dịch thấm ra ngoài và gây sưng. Ngoài ra, nếu bạn bị dị ứng với bụi, phấn hoa, lông thú cưng... cơ thể sẽ tiết ra histamine, gây ngứa và sưng nhiều hơn – dụi mắt lúc này chỉ khiến tình trạng thêm tồi tệ.

Vậy dụi mắt bị sưng tròng trắng có sao không?

Không chỉ gây sưng, hành động dụi mắt còn kéo theo hàng loạt rủi ro: đưa vi khuẩn từ tay vào mắt, tăng nguy cơ viêm kết mạc, viêm bờ mi; thậm chí gây trầy xước giác mạc nếu trong mắt có dị vật hoặc đang đeo kính áp tròng. Với người có bệnh lý mắt như giác mạc chóp, dụi mắt có thể khiến bệnh tiến triển nhanh.

Vậy nếu lỡ dụi mắt và bị sưng thì sao?

Trước hết, ngưng ngay việc dụi mắt. Sau đó, bạn có thể chườm lạnh, rửa mắt bằng nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo không chất bảo quản để giảm sưng. Nếu nghi ngờ dị ứng, hãy hỏi ý kiến dược sĩ về thuốc nhỏ kháng histamine không kê đơn.

Tuy nhiên, nếu mắt sưng kéo dài, đau nhức nhiều, nhìn mờ hoặc chảy mủ, thì bạn cần đi khám ngay. Việc chủ quan trong chăm sóc mắt có thể dẫn đến biến chứng ảnh hưởng đến thị lực lâu dài.

Hãy nhớ, dụi mắt không phải là cách làm dịu mắt – mà là cách làm hại mắt nhanh nhất. Thay vào đó, hãy để mắt được nghỉ ngơi, làm sạch đúng cách và đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường.

Cảm ơn bạn đã lắng nghe podcast hôm nay. Hẹn gặp lại bạn trong các số tiếp theo từ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa – nơi chăm sóc đôi mắt của bạn từ những điều nhỏ nhất.