Benessere personale: Dobbiamo soffrire per stare bene?
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Benessere personale: Dobbiamo soffrire per stare bene?
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Nella seguente puntata di Purtroppo o Per Fortuna, insieme a Issa Sengaga, psicologo di professione, esploriamo il tema del benessere personale con un focus sulla salute mentale. Il Covid ha messo in luce l'importanza di prendersi cura di noi stessi, facendoci riflettere su come spesso ci rendiamo conto del nostro benessere solo dopo aver vissuto esperienze traumatiche. È davvero necessario soffrire per iniziare a prenderci cura della nostra mente? Scopriamo come possiamo coltivare la salute mentale in modo preventivo e quotidiano. Buon ascolto!
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