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By: BRAIN EXPLAIN
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 Der Coaching-Markt ist undurchsichtig, hat teilweise einen fatalen Ruf und dennoch steigt das Interesse am Markt stetig. Im Podcast BRAIN EXPLAIN begeben sich die Schwestern Katharina Hiller und Leonie Hiller auf die Suche nach Antworten. Dabei besprechen sie aktuelle Themen und Impulse rund um das Thema Psychologie. Außerdem geben sie einen Einblick in nützliche Coaching-Techniken unter Berücksichtigung der Funktionsweise des Gehirns - unserem wichtigsten Motor. Wellness für's Gehirn statt Stress mit BRAIN EXPLAIN!BRAIN EXPLAIN Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • People Pleasing, goodbye! - Mit Psychologin Isabell Drescher

    People Pleasing, goodbye! - Mit Psychologin Isabell Drescher
    Jul 11 2025

    Hinter People Pleasing steckt erst einmal eine positive Absicht. Dennoch belastet People Pleasing nicht nur betroffene People Pleaser selbst, sondern auch deren Umfeld. In dieser Folge haben wir Psychologin Isabell Drescher eingeladen und sprechen über Möglichkeiten zur konstruktiven Abgrenzung zur Überwindung von People Pleasing.

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    41 mins
  • Zwischen Optimismus und toxischer Positivität

    Zwischen Optimismus und toxischer Positivität
    Jun 13 2025

    Optimistische Personen sind wissenschaftlich erwiesen erfolgreicher, gesünder und leben länger. Aber ab wann beginnt eigentlich toxische Positivität? Und was ist das überhaupt? In dieser Folge besprechen wir, wie man Optimismus ins Leben integrieren kann, ohne aus Versehen in der toxischen Positivität zu landen.

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    Seligman, M. (1991): Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life. New York: Knopf.
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    31 mins
  • Motivation, Prokrastination oder Frustration?

    Motivation, Prokrastination oder Frustration?
    May 9 2025

    Motivation ist schon seit Jahren ein viel diskutiertes Thema. In dieser Folge beleuchten wir unterschiedliche Techniken zur Förderung der Motivation. Außerdem sprechen wir über die Kraft von Annäherungs- und Vermeidungsmotivationen.

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    31 mins

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