Vad är egentligen en energitjuv – vi pratar om dem överallt. Men vad betyder det egentligen? Och hur vet du om det är andra som dränerar dig – eller om du själv ibland är den som dränerar?

I det här avsnittet av utforskar Mona Wassermann, och Jonas Höglund, hur energi påverkas i relationer, på jobbet, i vänskap, i familjen och i parrelationer.

Vi pratar om:

• Vad som kännetecknar en energitjuv, och varför det sällan är svart eller vitt

• Skillnaden mellan att behöva stöd, och att fastna i negativitet

• När gnäll, ältande och offermentalitet börjar smitta hela omgivningen

• Hur du sätter gränser utan att bli kall eller konflikträdd

• Ditt eget ansvar för att inte själv bli en energitjuv

• Varför relationer antingen lyfter dig, eller drar ner dig över tid

• Du vill förstå vad energitjuvar egentligen är, bortom klyschor och etiketter

• Du känner igen känslan av att gå in i ett möte glad och gå därifrån helt dränerad

• Du vill lära dig sätta gränser utan att bli hård, kall eller konflikträdd

• Du är nyfiken på hur du själv kan ta ansvar för din energi och inte bli en energitjuv

• Du vill ha konkreta perspektiv på energi i relationer, arbetsliv och familjeliv

• Du vill bygga mentala muskler som hjälper dig att välja relationer som lyfter – inte sänker

Det här avsnittet ger dig både igenkänning, nya insikter och ärliga samtal om energi, ansvar och relationer över tid.

Det är för dig som vill ta ansvar för din energi, bygga mentala muskler och skapa relationer som faktiskt stärker dig – istället för att tömma dig.

🎧 Lyssna, reflektera och ta med dig konkreta perspektiv som kan göra skillnad redan idag.

👉 Klicka på följ och klockan 🔔 – så tar du ett aktivt beslut, att ge din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

LinkedIn