Har du svårt att ta kritik utan att gå sönder – eller vill du bli vassare på att nå fram som föreläsare, chef eller partner?

I det här avsnittet möter Mona Wassermann och Jonas Höglund den färgsprakande föreläsaren och författaren Annika R Malmberg, som bl.a skrivit böckerna

* Ta skit! Och gör det till guld

* Guldläge - Så lyckas du som säljare

* Make it work - En guid till fungerande relationer

* Relationskompassen

* Tändvätska

* Så bygger du starka TEAM

Med sin typiska kombination av värme, humor och skärpa visar Annika hur vi kan förvandla kritik, missförstånd och nervositet till styrka, självinsikt och bättre relationer – både på jobbet och hemma.

Vi pratar bland annat om:

• hur du gör feedback till en konkurrensfördel istället för ett sår

• varför oväntad kritik triggar oss – och hur du hinner bromsa innan du slår ifrån dig

• vanliga kommunikationskrockar och hur du slutar tolka andra som dumma

• scenskräck, första gången Annika svimmade under en föreläsning – och hur hon byggt sin scensäkerhet

• två enkla men kraftfulla mentala strategier: att inte slå på sig själv och att byta “Varför är jag sån här?” mot “Vad ska jag göra nu?”

Ett avsnitt för dig som är redo att kliva ut som en modigare, skarpare version av dig själv och framför allt snällare i ditt självprat.

Blir du nyfiken och vill komma i kontakt med Annika når du henne här:

Hemsida

Annikas böcker

> Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt <

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram