Autosabotaje
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Autosabotaje
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Te ha pasado que sientes que tú mismo te pones obstáculos? ¡No estás solo! En este episodio hablamos de autosabotaje y de cómo muchas veces nos convertimos en nuestros propios frenos.
Platicamos sobre por qué nos autosaboteamos, cómo reconocer esos patrones y, sobre todo, compartimos consejos sencillos para salir de este ciclo y avanzar con más confianza. Desde ejemplos hasta herramientas prácticas, este episodio está lleno de ideas para ayudarte a dejar atrás las dudas y empezar a creer más en ti.
En este episodio encontrarás:
- Ejemplos de autosabotaje en la vida diaria (¡spoiler: todos lo hacemos!).
- Tips y estrategias para dejar de sabotearnos y construir una relación más amable con nosotros mismos.
Escúchalo, ríete y llévate herramientas para superar esos momentos en los que te sientes atrapado/a. ¡Y cuéntanos en los comentarios cómo enfrentas el autosabotaje!
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.