Audio-guide : Lancez votre journée !
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Audio-guide : Lancez votre journée !
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Dans cet épisode audio-guide, Céline vous accompagne dans votre salle de bains, par exemple pendant votre brossage de dents, pour vous aider à stimuler le nerf vague et entrer dans un véritable moment de détente. Grâce à sa méthode de respiration et à un exercice simple de gargarisme, elle vous guide vers un apaisement profond, idéal pour débuter ou clôturer votre journée en douceur. Une parenthèse bien-être accessible, naturelle et efficace, à glisser dans son quotidien.
Entre Nous, le podcast de Céline et Valentine Roy, une mère et une fille qui partagent leurs réflexions autour de la transmission, des sujets de société, du mouvement, à travers des échanges sincères, des invités et des audios-guides.
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