Attraversare l'estate - Un percorso tra leggerezza e vulnerabilità
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Attraversare l'estate - Un percorso tra leggerezza e vulnerabilità
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L’estate è spesso associata alla leggerezza, alla libertà, alle vacanze. Eppure, per molte persone, può essere anche un periodo in cui ci si sente più esposti: nel corpo, nelle relazioni, nelle aspettative.
In questa diretta di Gocce di Benessere parliamo proprio di questo: di quell’ambivalenza che spesso accompagna la stagione estiva, del senso di confronto, della fatica a sentirsi “in linea” con ciò che ci circonda, e della possibilità di stare con ciò che c’è in modo diverso.
🌿 Un’occasione per fermarsi e portare uno sguardo più consapevole su:
• ambivalenza (desiderare e allo stesso tempo faticare)
• vergogna e senso di esposizione
• piacere, desiderio e senso di colpa
• giudizio e gentilezza verso sé stessi
✨ Durante la diretta presento anche il percorso: “Attraversare l’estate – tra leggerezza e vulnerabilità”
Un ciclo di 4 incontri di mindfulness per imparare a:
👉 accorgersi → sentire → nutrire → accogliere
Non per “aggiustare” ciò che sentiamo, ma per imparare a riconoscerlo, attraversarlo e prendercene cura con maggiore presenza.
📅 Il percorso inizierà il 6 maggio
🕖 dalle 19:00 alle 20:30
💻 Online su Zoom
👉 Per informazioni e iscrizioni:
🌐 https://forms.gle/tUa7hZUREh4UhKzRA
📞 347 1692195
🌿 www.giuliadisipio.it