Así es vivir con ansiedad: Síntomas reales | Entreseries #13
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Así es vivir con ansiedad: Síntomas reales | Entreseries #13
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En este EntreSeries, David y Felipe abordan la ansiedad desde una perspectiva íntima y cruda. Comparten experiencias personales, síntomas físicos y emocionales, y reflexionan sobre la parálisis mental, el diálogo interno destructivo y la dificultad de pedir ayuda. Hablan también sobre el papel de la exigencia, el journaling, la meditación y la importancia de aceptar emociones negativas sin quedarse atrapado en ellas. Todo esto y mucho más, en este episodio de Mentes de Hierro.
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