Le sport et tabac fumé, ce n'est pas un duo gagnant, on va le (re) découvrir dans cette conversation aveca la Dre Sophie Cha, biologiste et médecin du sport. Mais bouger, se mobiliser pour de l'exercice physique ou une pratique sportive adaptée, voilà un superbe allié pour le sevrage tabagique.

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Françoise, rétablie de l'addiction à l'alcool et au tabac fumé, échange avec la Dre Jacqueline Kerjean, addictologue au CHU de Lorient.
Elles décrivent ensemble le parcours de rétablissement des deux addictions de Françoise, et le rôle de l'infirmière tabacologue Jocelyne Lebrun dans son accompagnement au sevrage tabagique. Françoise évoque son bonheur d'une vie sans addiction, et de l'impact positif sur son entourage familiale.

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Françoise se pose des questions sur les solutions présentées parfois comme "miracle" sur les réseaux sociaux : anneaux d'oreille, laser, hypnose, méditation de pleine conscience. Qu'est-ce qui marche, quels sont les leurres ? Et est-ce bien raisonnable de les opposer à la substitution nicotinique ?

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