Hay recuerdos que no sabías que eran hogar… hasta que los empiezas a extrañar.

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En este episodio de Aquí I Am, Monica hace una pausa en la temporada para explorar una forma más ligera y cálida de nostalgia: la que vive en los recuerdos de la infancia.

A través del béisbol — una tradición profundamente arraigada en Venezuela y otros países como República Dominicana, Cuba, México y Japón — este episodio reflexiona sobre cómo los espacios cotidianos se convierten en hogar sin que nos demos cuenta.

Monica también conversa con su abuelo y es una mezcla de memoria, cultura y comunidad con un tono cercano, íntimo y lleno de identidad.

Un episodio para respirar, recordar y reconectar.

DISCLAIMER

Este episodio comparte experiencias personales y reflexiones culturales.
No pretende generalizar sobre culturas específicas.

📞 CRISIS RESOURCES (EE. UU.)

If you are in the United States and need immediate mental health support:

• 988 Suicide & Crisis Lifeline — Call or text 988 | Chat: 988lifeline.org
• Crisis Text Line — Text HOME to 741741
• SAMHSA National Helpline — 1-800-662-HELP
• Veterans Crisis Line — Dial 988, then Press 1

If you are outside the U.S., visit:
https://findahelpline.com

If you are in immediate danger, call 911.

Migrar no solo cambia el país donde vives.
Cambia las reglas invisibles que siempre pensaste que eran “normales”.

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Migrar no solo implica cambiar de país.

También significa aprender nuevos códigos sociales: cómo se saluda, cómo se hacen amigos, cómo se viste la gente, cómo se expresa la identidad personal.

En este episodio de Aquí I Am, Monica reflexiona sobre el shock cultural invisible que muchas personas experimentan al vivir entre culturas.

A través de anécdotas personales — desde diferencias en saludos y vestimenta hasta la percepción de tatuajes, piercings y expresión personal — exploramos cómo la adaptación cultural no significa perder la identidad, sino expandirla.

También hablamos de las partes de la migración que pocas veces se mencionan: los altibajos emocionales, las expectativas sociales y el proceso de construir herramientas para navegar cambios grandes en la vida.

Este episodio abre una conversación para quienes han migrado, están considerando migrar o simplemente están atravesando una transformación personal.

FUENTES

American Psychological Association
https://www.apa.org

International Organization for Migration
https://www.iom.int

Migration Data Portal
https://www.migrationdataportal.org

Pew Research Center
https://www.pewresearch.org

Hofstede Insights
https://www.hofstede-insights.com

World Health Organization
https://www.who.int

DISCLAIMER

Este episodio comparte experiencias personales acompañadas de información pública sobre adaptación cultural e interculturalidad.

No pretende generalizar sobre culturas específicas ni ofrecer asesoría profesional.
Las experiencias pueden variar según el contexto cultural, social y personal de cada individuo.

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Migrar ya es difícil.
Migrar siendo mujer cambia completamente la experiencia.

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En este episodio de Aquí I Am, exploramos los desafíos y las transformaciones que viven muchas mujeres cuando migran.

Desde choques culturales inesperados hasta temas de identidad, autonomía corporal, trabajo, educación y emprendimiento femenino, este episodio reflexiona sobre cómo las mujeres reconstruyen su vida lejos de casa.

A través de experiencias personales y datos de organizaciones internacionales como UN Women, UNHCR, IOM y la Organización Mundial de la Salud, abrimos una conversación sobre resiliencia, comunidad y oportunidades.

Un episodio dedicado a todas las mujeres que han tenido que empezar de nuevo.

FUENTES

UN Women
https://www.unwomen.org

UNHCR
https://www.unhcr.org

International Organization for Migration
https://www.iom.int

World Health Organization
https://www.who.int

U.S. Small Business Administration
https://www.sba.gov

Office on Women's Health
https://www.womenshealth.gov

DISCLAIMER

Este episodio comparte experiencias personales acompañadas de información pública proveniente de organizaciones internacionales.

No constituye asesoría médica, legal o profesional.

Las experiencias migratorias pueden variar según el contexto individual.

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