Ansiedad
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Ansiedad
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About this listen
La ansiedad era como una corriente eléctrica recorriendo todo mi cuerpo ⚡. Sudor frío, calor, miedo y frustración… todo al mismo tiempo.
Me preguntaba:
¿Cómo le digo al mundo que tengo ansiedad?
¿Me van a ayudar… o me van a juzgar?
Durante años lo viví en silencio. Hasta que decidí escuchar a mi cuerpo y pedir ayuda a quienes siempre han estado para mí. 🧠🫂
Este episodio es para ti si sientes que algo te está desbordando por dentro.
🎧 Hoy te lo digo con claridad: Hay una solución… y no estás sol@.
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