AWBB Season 2 is brought to you by Valu – S2 Ep12 🌀

Apologizing & the Culture of Sorry

Do We Really Know How to Say It?

الاعتذار وثقافة الاعتذار: إحنا فعلًا بنعرف نعتذر؟

Don’t forget to leave us a review and let us know your thoughts on this week’s

episode!

متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده! 🎙️

Episode Summary:

In this episode, Salma and Khaled explore the power, complexity, and cultural weight of saying “I’m sorry.” Why is apologizing so hard for some people? How do gender, upbringing, pride, and social norms shape the way we apologize—or avoid it altogether? From fake apologies to meaningful repair, they reflect on personal stories and cultural moments that reveal how deeply rooted our understanding of الاعتذار is.They also unpack how the act of apologizing can strengthen relationships, break generational patterns, and even help us heal ourselves.

Key Topics:Why Is It So Hard to Say “Sorry”?

الاعتذار الحقيقي vs الاعتذار الشكلي

Pride, Ego, and Gendered Expectations

Are We Teaching Kids How to Apologize or Just to Obey?

Forgiveness vs Accountability: What Do We Really Want?

This Week’s Recommendations:📖 Book Recommendation: Beirut Beirut - SonaAllah Ibrahim

🎵 Song Recommendation: Sorry Seems to Be the Hardest Word- Elton John and Blue

الملخص العربي:

في الحلقة دي، سلمى وخالد بيتكلموا عن واحدة من أصعب الحاجات اللي ممكن نقولها: "أنا آسف." ليه الاعتذار بيبقى تقيل على ناس معينة؟ وإزاي التربية، النوع، والثقافة بيأثروا على علاقتنا بالاعتذار؟من الاعتذارات الشكلية للكلام اللي بييجي من القلب، ومن مواقف شخصية لحكايات مجتمعنا – بيحاولوا يفهموا إحنا بنعتذر عشان نرضي اللي قدامنا؟ ولا عشان نصلّح اللي جوانا؟

المواضيع الرئيسية:ليه صعب نقول "أنا آسف"؟

الاعتذار الحقيقي مقابل المجاملةالكِبْر والذكورة: هل في فرق؟

إحنا بنعلم ولادنا يعتذروا؟ ولا يرضخوا؟

السماح ولا المحاسبة: إحنا عايزين إيه فعلًا؟

📖 كتاب الأسبوع:

بيروت- صنع الله إبراهيم

🎵 أغنية الأسبوع: Sorry Seems to be the Hardset Word - Elton John and Blue

Hope you enjoy this :)With love from AWBB! 💛

🎙️ S2 Ep10Females in Business

الستات في البيزنس

Don’t forget to leave us a review and tell us what you think of this week’s episode!

متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!Episode Summary:In this inspiring episode, Salma and Khaled are joined by Laila Sekdi — the visionary founder behind Nola Cupcakes and now a thriving independent artist. Laila takes us through her powerful journey of building a beloved brand from scratch, stepping away at her peak, and courageously choosing reinvention. She opens up about the challenges women face in business, the pressures of success, and the strength it takes to stay true to your vision even when the world expects something else. Whether you're an aspiring entrepreneur, a creative soul, or someone navigating change — Laila’s story will remind you that success has many forms, and courage comes in many colors.

Key Topics:

Breaking the Mold: How Laila turned cupcakes into a cultural phenomenon

Female Leadership: Navigating a male-dominated business world with confidence and class

Reinvention: Walking away from what you built to discover who you really are

Creativity in Business: How artistry and strategy go hand in hand

Empowerment through Vulnerability: Why sharing your story matters

This Week's Recommendations:

📖 Book: The Man Who Laughs - Victor Hugo

🎵 Song: Ana negm - Cairokee

الملخص العربي:في الحلقة دي، سلمى وخالد بيستضيفوا ليلى صدقي

— مؤسسة نولا وصاحبة قصة ملهمة في ريادة الأعمال والتحول الشخصي. ليلى بتحكي لنا عن بدايتها في عالم البيزنس، وازاي قدرت تخلق علامة محبوبة من ولا حاجة، وكمان ليه قررت تمشي وهي في قمة النجاح. هنتكلم معاها عن التحديات اللي بتواجه الستات في البيزنس، وإزاي الإبداع والقيادة ممكن يمشوا سوا، وليه مهم إن كل واحدة فينا تحكي قصتها وتفخر بيها.

المواضيع الرئيسية:

تكسير القواعد: إزاي ليلى حولت الكب كيك لتريند

الستات في البيزنس: الثقة بالنفس وسط تحديات مجتمع ذكوري

بداية جديدة: لما تقرري تعيدي تعريف نفسك بعيد عن اللي الكل متوقعه

الإبداع في الشغل: الفن والعقلية التجارية مع بعض

التمكين عن طريق الحكي: قصتك لها قيمة وتأثير

🎶 أغنية الأسبوع: كايروكي - أنا نجم

📚 كتاب الأسبوع: فيكتور هوجو- الرجل الضاحك (النسخة المترجمة)

شكراً إنكوا دايمًا جزء من عيلتنا! نتمنى تعجبكوا الحلقة!

AWBB Season 2 is brought to you by Valu – S2 Ep10 🌀

Raising Boys vs Girls: Is There Really a Difference?

تربية الولاد والبنات: هل في فرق فعلاً؟

Don’t forget to leave us a review and let us know your thoughts on this week’s episode!متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!🎙️

Episode Summary:

In this episode, Salma and Khaled dive into the age-old conversation: Is there a difference in how we raise boys vs girls? They unpack how culture, expectations, and even our own upbringings shape how we parent, and what that means for the next generation. From emotional expression and independence to discipline and safety, they ask—are we raising kids based on their needs, or based on gender norms?They share personal stories, cultural reflections, and explore what the science says about developmental differences vs societal conditioning.

Key Topics:

Nature vs Nurture: What’s really different?Emotional Expectations: "Boys don’t cry" vs "Girls must be polite"

Independence & Protection: How freedom is often gendered

Toys, Talk, and Tantrums: Early signs of biasCan we raise kids beyond stereotypes?

This Week’s Recommendations:

📖 Book Recommendation: El Harafeesh - Naguib Mahfouz

🎵 Song Recommendation: Growing Up - Macklemore

الملخص العربي:

في الحلقة دي، سلمى وخالد بيفتحوا موضوع دايمًا بنسمع عنه: هل فعلاً في فرق في تربية الأولاد عن البنات؟ وهل الفرق ده نابع من طبيعتهم ولا من توقعات المجتمع؟من أول التعبير عن المشاعر، للاستقلالية، للقيود اللي بتحطها الأسر بشكل مختلف على الولد والبنت – بيحاولوا يفهموا إحنا بنربي على أساس احتياجات الطفل؟ ولا على أساس نوعه؟ وبيشاركوا تجاربهم الشخصية، وكمان شوية حقايق عن التربية والاختلافات الفعلية مقابل التقاليد المجتمعية.

المواضيع الرئيسية:

الفرق بين الفطرة والتنشئةمشاعر الأولاد والبنات: ليه الولاد ممنوع يعيط؟

الحرية والانضباط: هل بنتعامل بعدل؟

الألعاب والكلام والتصرفات: بنميز بينهم من إمتى؟

نقدر نربي ولادنا بعيد عن القوالب الجاهزة؟

📖 كتاب الأسبوع: الحرافيش - نجيب محفوظ

🎵 أغنية الأسبوع: Growing Up - Macklemore
Hope you Enjoy this :)
With love from AWBB! 💛

AWBB Season 2 is brought to you by Valu

S2 Ep9 🌀

On the Outside: Social Discrimination

العنصرية الطبقية: منبصش لبعض إزاي؟

Don’t forget to leave us a review and let us know your thoughts on this week’s episode!

متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!🎙️

Episode Summary:

In this episode, Salma and Khaled open up a conversation about social discrimination — the subtle and not-so-subtle ways people get judged for not fitting into certain lifestyles or appearances. Whether it’s not wearing the “right” clothes, not traveling to trendy places, or not being part of a particular social scene, they explore how these expectations can quietly shape our self-worth and relationships.They talk through their personal experiences, reflect on class and cultural differences, and discuss how to challenge these biases and reclaim your own narrative — no matter what circle you're in.

Key Topics:

The “Look” of Belonging: Why clothes, brands, and appearances are often used to define social statusTravel & Lifestyle Expectations: Why not “doing it all” makes some feel left out

Unspoken Classism: The invisible lines people draw — and how to spot them

Self-Worth vs. Social Approval: Building confidence outside the mainstream

Kindness Over Clout: What real inclusion looks like

This Week’s Recommendations:📖 Book Recommendation: Shakhseya Masreya – Gamal Hemdan

🎵 Song Recommendation: Alameya - Tania Saleh

iالملخص بالعربي:في الحلقة دي، سلمى وخالد بيكلمونا عن التمييز الاجتماعي — ازاي الناس ساعات بتحكم على بعض من غير ما تاخد بالها، لمجرد إنهم مش لابسين بطريقة معينة، مش بيروحوا أماكن معينة، أو مش عايشين نفس نمط الحياة "الدارج".بيناقشوا الموضوع من كذا زاوية: اللبس، السفر، الفئة الاجتماعية، والضغط اللي بييجي من توقعات المجتمع. وازاي التقييم ده ممكن يأثر على نظرتنا لنفسنا وعلى علاقتنا بالناس.وبيشاركوا قصص وتجارب عن ازاي ممكن نكسر الدايرة دي ونعيش بطريقتنا، من غير ما نحس إننا أقل من حد.

المواضيع الرئيسية:

لبس إيه؟ ومنين؟ نظرة المجتمع للمظاهرطب سافرت فين؟ الضغط إنك تكون دايمًا في الصورةالتمييز الطبقي: الحواجز اللي الناس بتعملها من غير ما تقولقيمتك مش في انطباع الناسالدفا أهم من الشكل: يعني إيه نقبل الناس بجد📖 كتاب الأسبوع: شخصية مصرية - جمال حمدان

🎵 أغنية الأسبوع:عالمية- تانية صالح

AWBB! 💛

🎙️ S2 Ep8

Making Things Happen

الوصول رغم التحديات

Don’t forget to leave us a review and tell us what you think of this week’s episode!

متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!

Episode Summary:

In this motivational episode, Salma and Khaled are joined by Hazem Khaled — a rising star in the startup world and a team leader who built his success from the ground up. Hazem shares his inspiring journey from entry-level beginnings to leading high-performing teams in fast-paced environments. With honesty and energy, he opens up about the mindset it takes to keep going when things get tough, how to create opportunities rather than wait for them, and how to lead with empathy and determination. This episode is a must-listen for anyone chasing their dreams, especially Gen Z and young millennials looking for role models who “get it.”Whether you're a student, early career professional, or someone trying to take the next step — Hazem’s story will give you the push you need to make things happen.
Key Topics:

Starting from the Bottom: What it really takes to grow in your career without shortcuts

Leadership at a Young Age: Gaining trust and leading older, more experienced team members

Motivation vs. Discipline: What keeps you going when inspiration runs out

Mindset for Growth: Habits and beliefs that fuel long-term successInspiring a

Generation: The responsibility of being a role model for Gen Z

This Week's Recommendations:📖 Book: George Orwell - 1984

🎵 Song: Samurai - Cairokee

الملخص العربي:

صناعة الفرقفي الحلقة دي، خالد وسلمى بيستضيفوا النجم الصاعد حازم خالد، قائد فريق في شركة ناشئة ناجحة، واللي بدأ من الصفر ووصل إنه يقود فرق كبيرة وهو لسه في العشرينات من عمره. حازم بيشارك رحلته من أول خطوة في الشغل، وإزاي تعب وبنى نفسه خطوة بخطوة من غير واسطة ولا طرق مختصرة. كلامه ملهم وبيدّي طاقة، خصوصًا للشباب اللي بيحاولوا يلاقوا طريقهم في عالم بيجري بسرعة.هنسمع منه عن التحديات اللي قابلته، إزاي بيحافظ على طموحه، وإزاي بيقود فرق فيها ناس أكبر منه بخبرة واحترام. لو إنت جيل زد أو من جيل الألفينات وبتدور على مثل أعلى شبهك ويفهمك، الحلقة دي ليك.

المواضيع الرئيسية:

بداية من الصفر: الشغل الحقيقي ورا النجاحالقيادة في سن صغير: إزاي تكسب ثقة فريقك وتقودهمالانضباط ولا التحفيز؟:

تشتغل إمتى لما تكون مش متحمسطريقة التفكير الناجحة: عادات ومعتقدات بتوصلك لأهدافك

دور القدوة: مسؤولية الإلهام والتمكين للشباب

🎶 أغنية الأسبوع: ساموراي - كايروكي

📚 كتاب الأسبوع:١٩٨٤ - جورج أورويل (النسخة المترجمة)

شكرًا إنكوا دايمًا جزء من عيلتنا!نتمنى تعجبكوا الحلقة!

AWBB Season 2 is brought to you by ValuS2 Ep7 🌀

Under the Influence: Peer Pressure

تأثير الصحاب: الضغط الاجتماعي حوالينا

Don’t forget to leave us a review and let us know your thoughts on this week’s episode!متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!

🎙️ Episode Summary:

In this episode, Salma and Khaled dig into the subtle but powerful world of peer pressure — and how it shows up way beyond just our teenage years. From social media trends and "soft" comparisons to more direct pressures around career, relationships, and even parenting, they explore how the people around us can influence our choices without us even realizing. They share personal stories, cultural insights, and surprising stats that reveal how peer pressure sneaks into our lives — and how to handle it without losing yourself.

Key Topics:

Not Just for Teens: Why peer pressure is alive and well in adulthood.

Social Media Traps: The silent pressure of curated perfection.

Work Success: Keeping up with others without burning out.

Saying No: Setting boundaries without guilt.

The Power of Influence: When peer support becomes a force for good.

This Week’s Recommendations:

📖 Book Recommendation: Bent Esmaha Zat - Sonaallah Ibrahim

🎵 Song Recommendation: El Sohab - Zap Tharwat - Hamza Namira

الملخص العربيفي الحلقة دي، سلمى وخالد بيكلمونا عن الضغط الاجتماعي وتأثير الصحاب، مش بس في سن المراهقة، لكن كمان في كل مراحل حياتنا. من السوشيال ميديا للمقارنات في الشغل والحياة، ومن الحاجات الصغيرة زي اللبس، لقرارات كبيرة زي الجواز والشغل، بيورونا إزاي الضغط ممكن يكون موجود حوالينا من غير ما نحس.

وبيشاركونا قصص وتجارب عن إزاي نقدر نميز صوتنا وسط الزحمة، ونفهم الفرق بين التأثير الإيجابي والسلبي.المواضيع الرئيسية:

الضغط الاجتماعي مش بس للمراهقينسوشيال ميديا وضغط الصورة المثاليةالشغل والنجاح ومقارنات مرهقةنقول لأ من غير ذنب؟

الصحاب الحلوين: لما يكونوا مصدر دعم مش ضغط

📖 كتاب الأسبوع:ذات - صنع الله إبراهيم

🎵 أغنية الأسبوع: الصحاب - حمزة نمرة - زاب ثروت

AWBB! 💛

AWBB Season 2 is brought to you by Valu

S2 Ep6

Career Choices - Choosing Their Own Path

- اختيارات المستقبل للأبناء - ملخص الحلقة (العربي تحت)

Don't forget to leave us a review and let us know what you think of this week's episode!

متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده

Episode Summary:

In this thought-provoking episode, Salma and Khaled sit down with their inspiring guests, renowned soccer coach and Zamalek FC super star Captain Tarek Yehia and his son up and coming super star son Abdelrahman Tarek Yehia. Together, they dive deep into the timeless question: should parents influence their children's career choices? Tarek shares his journey both as a father and a mentor, reflecting on how his experiences in professional sports shaped his views on parenting. Abdelrahman opens up about finding his own passion, ultimately choosing to follow in his father's footsteps and become a coach himself — but on his own terms, without any pressure from Tarek. Now an up-and-coming coach, Abdelrahman tells his story of carving his own path while honoring his roots. They discuss how to balance guidance with freedom, the importance of self-discovery, and what it truly means to support a child's individuality. Whether you're a parent, a young adult making big decisions, or someone in between, this episode is packed with wisdom and real-life stories about trusting the journey.

Key Topics:Parental Influence vs. Personal Choice: When to guide and when to let go.

Tarek’s Perspective: The fine line between offering advice and imposing expectations.

Abdelrahman’s Story: Choosing to become a coach — by passion, not pressure.

Building Trust: How open communication can strengthen the parent-child bond through career decisions.

This Week's Recommendations:

📖 Book Recommendation: the government inspector - Nikolai Gogol

🎵 Song Recommendation: Om Kalthoum - Fakarouni

Enjoy! Thanks for being part of the family!

Arabic Summary- الملخص العربي

-في الحلقة دي، بيستضيف خالد وسلمى الكابتن طارق يحيى نجم نادي الزمالك وابنه عبد الرحمن طارق يحيى المدرب الصاعد ، وبيتناقشوا مع بعض في سؤال مهم: هل لازم الأهل يوجّهوا أولادهم في اختياراتهم المهنية؟ الكابتن طارق بيشاركنا بتجربته كأب ومدرب، وإزاي خبرته كلاعب ومدرب أثرت على نظرته لدعم أولاده بدون فرض آرائه عليهم. عبد الرحمن بيحكي عن تجربته، وإزاي رغم إنه اختار نفس مجال والده وأصبح مدرب كرة قدم ناشئ وواعد، إلا إنه أخذ القرار بنفسه وبشغفه الشخصي، مش نتيجة لأي ضغط. بيتكلموا عن أهمية التوازن بين النصيحة وحرية الاختيار، وإزاي الثقة والحوار بيساعدوا في بناء علاقة صحية بين الأهل والأبناء وقت اتخاذ قرارات مصيرية.

المواضيع الرئيسية:التأثير الأبوي مقابل حرية الاختيار: إزاي نوجّه بدون فرض؟

منظور الكابتن طارق: الفرق بين تقديم النصيحة وفرض الرأي.

قصة عبد الرحمن: اختيار مهنة التدريب بشغفه الشخصي، مش بتأثير خارجي.

بناء الثقة: أهمية التواصل المفتوح بين الأهل والأبناء.

فكروني - أم كلثوم🎵 أغنية الأسبوع

📖 كتاب الأسبوع - المفتش العام: نيقولاي غوغول

-نتمنى تعجبكوا الحلقة! شكرًا ليكم إنكم جزء من العيلة

AWBB Season 2 is brought to you by Valu

S2 Ep5💍

Newly Married Problems: Love Laundry

مشاكل المتجوزين الجداد: 🧺💔

Don’t forget to leave us a review and let us know your thoughts on this week’s episode!

متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!

Episode Summary:

In this episode, Salma and Khaled dive into the unfiltered reality of being newly married. From fighting over toothpaste caps to navigating deeper issues like shared responsibilities, in-laws, and career sacrifices, they unpack the early challenges couples often face after the honeymoon fades. They explore how expectations shaped by movies and social media rarely match the day-to-day reality of building a life together. With honesty, humor, and a few personal stories, they reflect on how love grows through the messiness, and why it’s okay to admit that marriage isn't always easy — especially in the beginning.Key Topics:

The Honeymoon is Over: Adjusting to daily life together.Who Does What?: Dividing chores and emotional labor fairly.

Money, Careers Dreams: When compromise feels more like sacrifice.

In-Laws Boundaries: Love them, but how much is too much?

Growing Together: Why conflict can actually bring you closer.

This Week’s Recommendations:📖 Book Recommendation:

The Fifth Mountain - Paolo Coelho

🎵 Song Recommendation: Raghm el Masafa - Massar Egbary - Asmaa AboulYazid

Thanks for being part of the family!

الملخص العربي

المشاكل الحقيقية للمتجوزين الجدادفي

الحلقة دي، سلمى وخالد بيتكلموا بصراحة عن التحديات اللي بتواجه المتجوزين الجداد بعد ما شهر العسل بيخلص. من الخناقات على غطاء معجون السنان لحد قرارات أكبر زي الشغل، المسؤوليات، والأهل – بيشاركوا تجاربهم وأفكارهم عن إزاي الحياة المشتركة مش دايمًا وردي زي ما الأفلام والسوشيال ميديا بتصورها. الحب الحقيقي بيكبر وسط التفاصيل الصغيرة، والمشاكل مش دايمًا معناها إن في حاجة غلط… بالعكس، ممكن تكون فرصة للتقارب والنضج سوا.المواضيع الرئيسية:

انتهاء شهر العسل: التكيف مع الحياة اليومية.مين يعمل إيه؟ توزيع المسؤوليات العاطفية والمنزلية.الفلوس والشغل والأحلام: إزاي نحافظ على التوازن من غير تضحيات قاسية؟الأهل والخصوصية: فين الحدود؟النمو المشترك: إزاي المشاكل ممكن تقربنا من بعض؟

📖 كتاب الأسبوع: الجبل الخامس - باولو كويلهو

🎵 أغنية الأسبوع: رغم المسافة - مسار اجباري - أسماء أبو اليزيد

AWBB! 💛