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By: Ama
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 Este podcast es una invitación a la conexión con el amor propio.© 2025 AmarT Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Ep 23 - ¡Transformación!

    Ep 23 - ¡Transformación!
    May 5 2025
    Y con este epi, doy una pausa a AmarT y celebro el fin de la primera temporada. ¡Ha sido una aventura compartir contigo! Hoy comparto detalles que, a mis 46 años, acepto, de los que no me arrepiento y que valoro pues me han moldeado y me han traído hasta aquí. ¡En un abrir y cerrar de ojos llegará la próxima temporada! ¡Gracias por conectar conmigo y por crear la magia que evoca el amor propio! ¡Nos vemos prontísimo! Abrazos desde mi corazón! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    23 mins
  • Ep 22 - ¿Víctima o Protagonista?

    Ep 22 - ¿Víctima o Protagonista?
    Apr 28 2025
    En este episodio te comparto recomendaciones que he aprendido y aplicado en los últimos años. Para dejar de ser una víctima, tuve que soltar la culpa y la verguenza y abrazar mis procesos y la responsabilidad que tocaba para así, convertirme en la protagonista de mi historia. ¡Esta es una invitación directa para que elijas amarte y convertirte en la/el protagonista de tu maravillosa historia de vida! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    17 mins
  • Ep 21 - La Métrica de la Alegría

    Ep 21 - La Métrica de la Alegría
    Apr 21 2025
    ¿Alguna vez te has detenido a evaluar tu métrica de la alegría; qué cosas contribuyen a ella y cuáles añaden valor? Hoy, yo evalué la mía, luego de un evento virtual de Swagger Society, comunidad fundada por Robin Arzón, VP y Head Instructor de Peloton y me pareció un ejercicio tan fenomenal que quise compartirlo contigo. Pero no fue el único ejercicio. Luego fui retada a escribir un Stop Doing List! También lo comparto en este epi con la intención de inspirarte a que realices las tuyas y puedas enfocarte en los sueños y metas que tienes visualizadas. ¡Gracias por llegar! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    17 mins

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