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  • 026 - Halloween, Haftbefehl & Frühstücks-Streit

    026 - Halloween, Haftbefehl & Frühstücks-Streit
    Oct 31 2025
    Süßes oder Saures? Bärbel und Silke feiern Halloween – allerdings ohne Deko und mit gemischten Gefühlen. Während Silke Angst vor Eiern an der Hausfassade hat, erinnert sich Bärbel an ihre Zeiten als Halloween-Schmink-Mama. Dazu gibt es das große Gummibaum-Finale (Spoiler: Es ist kompliziert!) und eine intensive Empfehlung für die Netflix-Doku "Babo" über Haftbefehl. In dieser Folge: 🎃 Halloween in Deutschland: Darf man genervt sein? (Hörerfrage von Carina aus Ludwigshafen) 🌳 Gummibaum-Saga Teil 3: Das überraschende und traurige Ende 🥐 Hörerfrage von Sophia: Zusammenziehen mit einem Nicht-Frühstücker – wie geht das? 🎬 Silkes Doku-Tipp: "Babo" über Haftbefehl bei Netflix – verstörend und wichtig 🐕 Oskars Großstadt-Abenteuer: Warum Landhunde keine Crackpfeifen kennen sollten 🏋️ Bärbel startet mit Langhantteltraining (mit 2,5 Kilo auf jeder Seite!) 🇳🇱 Silkes Alltagsheldin: Die Niederlande und ihre Wahl für Vernunft statt Radikalisierung Highlight der Woche: Sophia ist frisch zusammengezogen und verzweifelt, weil ihr Freund kein Frühstücker ist. Sie liebt ausgiebige Morgenmahlzeiten mit Rührei und Avocadotoast, er trinkt nur einen Espresso und ist weg. Bärbel und Silke diskutieren über Beziehungskompromisse und die Frage: Muss man wirklich alles zusammen machen? Gummibaum-Drama: Nach wochenlangem WhatsApp-Kontakt mit Vermieter Ahmet sollte Bärbel endlich den mannshohen Gummibaum abholen – doch was sie bekam, war ein ganz anderer Baum. Die emotionale Rettungsmission nimmt ein unerwartetes Ende. Doku-Tipp: Silke empfiehlt die Netflix-Dokumentation "Babo" über Rapper Haftbefehl – eine schonungslose Darstellung von Drogensucht, Familie und Verletzlichkeit. Wie "Wir Kinder vom Bahnhof Zoo", nur für die heutige Generation. Schreibt uns eure Meinung: Feiert ihr Halloween? Wie wichtig ist gemeinsames Frühstück in der Beziehung?
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    31 mins
  • 025 - Handy-Detox, Bartstoppeln und Stadtbild-Debatte

    025 - Handy-Detox, Bartstoppeln und Stadtbild-Debatte
    Oct 24 2025
    Urlaub, Handy-Detox und die ewige Waschbecken-Debatte – Alltag für Fortgeschrittene meldet sich aus Ägypten! Silke meldet sich direkt aus dem Urlaub in Nordafrika – tiefenentspannt, ohne Handy und schon beim dritten Buch in vier Tagen. Während sie am Strand die digitale Entgiftung zelebriert, kämpft Bärbel in Frankfurt mit den Nachwirkungen der Buchmesse und plant die Rettung eines verlassenen Gummibaums. In dieser Folge: 🌴 Silkes Handy-Detox-Experiment: Warum das Smartphone im Safe bleibt und es ihr verdammt gut tut 📚 Lesen im Urlaub: Drei Bücher in vier Tagen – Sebastian Fitzeks "Der Nachbar" inklusive 🚿 Hörerfrage von Miriam: Warum plantscht ihr Freund am gemeinsamen Waschbecken und macht sie wahnsinnig? 🗣️ Die Stadtbilddebatte: Bärbels Alltagsheldin ist die Sprache – und warum sie so oft missbraucht wird 🌱 Gummibaum-Update: Bärbel hat die Nummer des Vermieters – die Rettungsmission läuft! 😂 Comedy-Empfehlung: Lauren Lucille und ihre Frage "Wessen Mann hat schon angerufen?" 🏃 Teenager-Trend: Warum joggen die Jungs jetzt um halb sechs morgens? Highlight der Woche: Miriam aus Freiburg wohnt seit drei Monaten mit ihrem Freund zusammen und verzweifelt am männlichen Rasier-Chaos am Doppelwaschbecken. Rasierschaum, Barthaare und überall Wasser – wie geht man damit um, ohne die Beziehung zu gefährden? Bärbel und Silke geben Rat und philosophieren über die Kriege, die man sich in Partnerschaften aussuchen muss. Buchmesse-Nachklang: Bärbel erzählt von ihrer Marathon-Woche auf der Frankfurter Buchmesse 2025, Sebastian Fitzeks Jacken-Überraschung von Lena Lind und warum die Buchbranche anders tickt als Film und Fernsehen. Bonus: Die Turtle-Theorie – warum Schildkröten die perfekte Metapher fürs Leben sind und Silke unbedingt eine im Meer finden will. Kommentiert und schreibt uns: Wie geht ihr mit nervigen Angewohnheiten eurer Partner um? Jeden Freitag um 16 Uhr – überall, wo es Podcasts gibt!
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    30 mins
  • 024 - Pizzarand, Gummibaumnot und Frauenparkplätze

    024 - Pizzarand, Gummibaumnot und Frauenparkplätze
    Oct 17 2025
    Warum schreien manche Leute auf Podcast-Aufnahmen? Bärbel Schäfer und Silke klären auf! In dieser Folge geht's um technische Pannen, die Frankfurter Buchmesse 2025 und die wichtigsten Fragen des Lebens: Wie isst man Pizza richtig – vom Rand oder von der Mitte? In dieser Folge: 🎙️ Warum Bärbel in der letzten Folge so laut war (Spoiler: Technik-Desaster!) 📚 Bärbels Buchtipp: "Federn überall" von Nawa Ebrahimi – nominiert für den Deutschen Buchpreis 🍕 Die große Pizza-Debatte: Rand-Esser vs. Mitten-Esser 🚗 Männer auf Frauenparkplätzen – wie reagiert ihr? (Hörerfrage von Susanne aus Köln) 🌟 Alltagsheldin: Diane Keaton (1946-2025) – eine Hommage an die Hollywood-Legende 🌱 Bärbels Rettungsmission: Ein verlassener Gummibaum braucht Hilfe ✈️ Silkes Ägypten-Urlaub mit Freunden und Familie Buchmesse Frankfurt 2025: Bärbel und Silke treffen sich auf der Frankfurter Buchmesse! Wer sie dort sieht und das Kennwort "Alltag für Fortgeschrittene" sagt, bekommt ein Buch geschenkt. Diskussionsthemen: Wie geht man mit Ignoranz im Alltag um? Warum sind Frauenparkplätze wichtig? Die perfekte Pizza-Ess-Strategie Buchempfehlungen für den Urlaub Kommentiert und schreibt uns eure Meinung zur Pizza-Frage! Folgt uns für mehr Alltags-Gespräche mit Bärbel Schäfer und Silke.
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    31 mins
  • 023 - Schlussmachen, working Mum und Katja Burkard

    023 - Schlussmachen, working Mum und Katja Burkard
    Oct 10 2025
    In dieser unterhaltsamen Podcast-Folge begrüßen wir Katja Burkard – bekannte TV-Moderatorin und starke Frau – zum ausführlichen Promi-Interview. Trotz kleiner technischer Hürden plaudern wir ehrlich über Alltagsstress, Herausforderungen als arbeitende Mutter, späte Hochzeiten nach 30 Jahren Liebe und persönliche Glücksmomente im Familienleben. Katja teilt inspirierende Eindrücke von ihrer Baltikum-Reise, schwärmt von staufreien Straßen und glücklichen Menschen, und spricht offen über Schuldgefühle, Erwartungen und Lebensmut. Silke berichtet von ihrer Vorfreude auf die Frankfurter Buchmesse, Bärbel kämpft mit dem Alltagsstress – gemeinsam diskutieren wir authentisch und mit viel Humor über Freundschaft, Lebenswege, Familie, Gesellschaft und Female Empowerment. Hört rein in diesen wilden Podcast-Ritt voller echter Geschichten, Lachen und Inspiration! Und entschuldigt die Technikprobleme. Gast: Katja Burkard Katjas Buch: 60 ist das neue 60: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073381595 Vergiss nicht: Bewerte uns, abonniere und teile die Folge mit deinen Freunden. Schreib uns deine Fragen für Katja Burkhardt! Hosts: [Bärbel Schäfer ](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)
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    35 mins
  • 022 - Oktoberfestangst, Fashion Queen und starke Frauen

    022 - Oktoberfestangst, Fashion Queen und starke Frauen
    Oct 3 2025
    In dieser Folge von „Alltag für Fortgeschrittene“ nehmen Bärbel und Silke die Zuhörer:innen mit auf eine kleine (Paris-)Reise voller spannender Geschichten von der Fashion Week (oder so). Mit viel Witz und Charme erzählen sie vom turbulenten Familienalltag, inklusive Kindergarten-Chaos und dem Umgang mit jüdischen Feiertagen wie Yom Kippur – Rituale, die für Ruhe und Reflexion sorgen. Dabei geht es um starke Frauen, Freundschaft, Selbstfürsorge und diese kleinen Momente, die den Alltag besonders machen. Ob Mode, Care-Arbeit oder persönliche Anekdoten – Bärbel und Silke bringen Humor und Tiefgang zusammen und schaffen eine Folge zum Lachen, Nachdenken und Mitfühlen. Highlights dieser Folge: Silke genießt ihre Zeit in Paris mit ihrem Ehemann. Die Bedeutung von Zweisamkeit in einer Beziehung wird hervorgehoben. Yom Kippur ist eine Zeit der Reflexion und Entschuldigung. Die Herausforderungen in Kitas sind vielfältig und oft unterbewertet. Achtsamkeit ist wichtig, um Stress im Alltag zu bewältigen. Kunst und Kultur bereichern das Leben und bieten Inspiration. Gesellschaftliche Themen wie Donald Trump werden kritisch betrachtet. Starke Frauen sind Vorbilder und inspirieren andere. Buchtipps sind eine wertvolle Ressource für persönliche Entwicklung. Die nächste Episode wird einen prominenten Gast beinhalten. Vergiss nicht: Bewerte uns, abonniere und teile die Folge mit deinen Freunden. Schreib uns deine Fragen für Katja Burkhardt!
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    31 mins
  • 021 - Routinekiller, Couchliegen und Bahnheldin Evelyn

    021 - Routinekiller, Couchliegen und Bahnheldin Evelyn
    Sep 26 2025
    Der graue Alltag wird bunt! In unserer 21. Ausgabe von „Alltag für Fortgeschrittene“ erwarten dich echte Lebensgeschichten zwischen Couch-Liegen, Berliner Haushaltsverhandlungen, und Geheimverstecken für After Eight. Silke und Bröbel feiern Routinen, entlarven Alltagsheldinnen und lassen auch schwierige Themen wie Politik, Bahn-Chaos und Herbstdepression nicht aus. Wie bringt man Frische in verregnete Wochen, warum kämpft die neue Bahnchefin für saubere Züge und was bringt Bodypump im RTL-Alltag? Alle Antworten, ehrliche Anekdoten, Humor und eine Prise Inspiration erwarten unser Publikum. Dazu gibt es eine exklusive Vorschau auf unseren Promi-Gast Katja Burkhardt und Tipps gegen den November-Blues. Worauf wartest du noch? Klicke, höre, lache, kommentiere und mach das Leben zur Wundertüte! Deine Bröbel & Silke Highlights dieser Folge: Couch-Liegen als Sport Geheimversteck für Süßigkeiten Nasenspray-Entzug und Geruchsverlust Alltagsheldin Evelyn Palla bei der Deutschen Bahn Katja Burkhardt als Gast (Vorschau) Frauenpower und Mut zur Veränderung Humor und tiefe Gespräche zu Familie & Freundschaft Politik und Gesellschaft im Alltag Tipps gegen Herbst-Stimmungstief Podcast-Empfehlung: Der Fall Block Vergiss nicht: Bewerte uns, abonniere und teile die Folge mit deinen Freunden. Schreib uns deine Fragen für Katja Burkhardt! Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de Hosts: [Bärbel Schäfer ](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)
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    36 mins
  • 020 - Pressefreiheit, Spekulatius und Tierschutz

    020 - Pressefreiheit, Spekulatius und Tierschutz
    Sep 19 2025
    In dieser Folge geht es um Couchkanten, Taschentücher und Dominos – Silke hat sich zwar gerade die Nase geputzt, aber trotzdem liefern Silke und Bärbel wieder eine wunderbar ehrliche Episode. Eine Woche voller Erkältungsdramen und Hundespaziergänge zeigt: Manchmal macht der Körper einfach Pause, und dann heißt es „Krank sein für Fortgeschrittene“. Wer kennt es nicht: Unleidliche Laune, das Gefühl, anderen zur Last zu fallen und die scheinbar unlösbare Aufgabe, Hilfe zu akzeptieren. Das Thema „Adoptieren statt Produzieren“ bekommt auch einen Platz: Hier wird nicht nur über den eigenen Vierbeiner gesprochen, sondern auch über die schwierige Entscheidung zwischen Zuchthund und gerettetem Straßenhund. Beide Hosts berichten aus ihren eigenen Adoptionserfahrungen und empfehlen den Martin Rütter-Verein – mehr dazu unter „Adoptieren statt Produzieren“: https://www.martin-ruetter.com/adoptieren-statt-produzieren/. Es geht um Hunde aus Rumänien, Qualzucht und warum manchmal schon nach sieben Sekunden klar ist: Der Hund bleibt für immer. Nebenbei wird die Demokratie gefeiert, Pressefreiheit als Alltagsheldin gepriesen und die Frage diskutiert: Kann man eigentlich gut Hilfe annehmen oder tut man sich damit schwer? Es gibt ehrliche Einblicke, viel Humor und zwischendurch einen kleinen Supermarkt-Exkurs auf der Suche nach Domino-Steinen – mitten im September. Salva Hundehilfe: https://salva-hundehilfe.de/ Hof für Rolli-Hunde in der Lüneburger Heide https://de-hunnenhoff.de/ Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de Hosts: [Bärbel Schäfer ](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)
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    33 mins
  • 019 - Klassenfahrt, Ehrenamt und Herbstblues

    019 - Klassenfahrt, Ehrenamt und Herbstblues
    Sep 12 2025
    Wir tauchen in Berlin ein, feiern das Ehrenamt und fragen uns, wie kleine Gesten unser Land am Laufen halten. Zwischen Bürgerfest beim Bundespräsidenten, politischer Bildungsreise und Apfelernte diskutieren wir, warum freiwilliges Engagement nicht nur anderen, sondern auch uns selbst guttut. Im zweiten Teil nehmen wir uns die herbstliche Stimmung vor, beantworten Hörerpost zu Herbstblues und teilen unsere besten Tipps, wie wir die dunkle Jahreszeit zum Leuchten bringen. Außerdem sprechen wir offen über schwierige Themen wie Suizidprävention und gesellschaftlichen Zusammenhalt. Am Ende feiern wir die echten Alltagsheldinnen – und uns selbst, weil wir immer wieder aufs Neue das Beste aus jedem Tag machen. Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de Hosts: [Bärbel Schäfer ](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)
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    Not Yet Known