Parabéns, você finalizou a primeira temporada do Alivionline. Nela a abordagem foi maior paras a DTM e bruxismo, já que muitas vezes o tratamento da cefaleia tensional e enxaqueca não atingem o desejado porque esses fatores estão presentes. Em breve voltaremos com a temporada de enxaqueca. Siga a gente pois de perto ou de longe podemos ajudar, sempre! 

Nesse episódio você recebera um “kit” de sobrevivência para o caso do barco afundar, e você se ver perdida numa ilha deserta desse oceano agitado que são as dores de cabeça, face e DTM.

Vídeos que completam o episódio:

• Bruxismo
• Link para o filme contemplação
• Como o estresse pode afetar seu cérebro

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Se eu tivesse cefaleia tensional, enxaqueca ou DTM e encontrasse um gênio da lâmpada maravilhosamente econômico, que me concedesse somente um único desejo, eu não pensaria duas vezes. Meu pedido seria ganhar um sono reparador.

Nesse episódio você entenderá a relação do sono e dor, terá mais e melhores informações sobre bruxismo e saberá por que isso me interessa em um tratamento de pacientes que tenham a queixa que você tem.

Ainda, nos links abaixo, veja dicas muito valiosas de como melhorar a qualidade do seu sono.

Vídeos que completam o episódio:

• Bruxismo
• Como o estresse pode afetar o seu cérebro
• Filme Contemplação
• Como acabar com ansiedade

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Sabemos que grande parte das dores e queixas por dor de cabeça e DTM são fruto do bruxismo. Ou seja, o hábito de tocar os dentes de dia ou à noite, durante o sono. O que ainda não é totalmente conhecido é o mecanismo pelo qual acontece isso. Mas temos uma boa ideia de parte dessa explicação.

Nesse episódio você aprenderá a identificar as emoções que se relacionam com as dores e aprenderá algumas dicas de como lidar com elas.

Links de interesse:

• Como meditar em um minuto

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 Meu nome é Eider Junior e sou mestre em Ortodontia, especialista em dor orofacial, disfunção temporomandibular e dor, uma especialidade que cuida da dor em geral.  

E esse aqui é o Alivionline, uma ferramenta digital voltada para os pacientes com dores de cabeça, de face e disfunção temporomandibular - DTM. 

 O projeto foi montado em capítulos, por isso sugerimos seguir a ordem e guardar 30 minutos para ouvir e ver os vídeos de cada um dos seis episódios dessa temporada. Acredite, isso fará muito diferença para você.  

E não se esqueça de usar o fone de ouvido, item que melhora muito a experiência.