Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie. cover art

Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie.

Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie.

By: Sois Toi par Réseau ClaVie
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About this listen

Découvre Sois Toi, le podcast qui t'inspire à être pleinement toi-même ! 🎧✨ Parce qu’être soi dans un monde en perpétuel mouvement n’est pas toujours facile, Sois Toi t'accompagne sur le chemin de l’authenticité et de l’épanouissement personnel. Ensemble, nous explorons les clés pour aligner ta vie avec tes aspirations profondes. Chaque épisode est une invitation à oser, à t'écouter, et à prendre des actions concrètes pour construire la vie qui te ressemble vraiment. 💡 Pourquoi écouter Sois Toi ? Des parcours inspirants pour nourrir tes ambitions Des conseils concrets pour évoluer sereinement Un espace bienveillant pour te recentrer sur toi-même Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Blanchardon Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Clôturer 2025, accueillir 2026 : bilan, gratitude & nouveau cycle
    Dec 18 2025

    Dernier épisode de 2025… et quelle année. Intense, challengeante, parfois épuisante — mais aussi profondément transformatrice.


    Dans cet épisode, je t’accompagne à faire ton bilan de 2025 avec douceur et vérité : ce que tu as dépassé, ce que tu as compris, ce que tu as déjà déposé… et ce qui reste encore à déposer, sans culpabilité. On parle aussi de la fin d’un cycle de 9 ans (2016-2025) : comment l’observer, le comprendre, et en faire une force pour repartir sur des bases plus justes.


    On prend ensuite un vrai temps pour remercier 2025, même pour les moments difficiles, et on ouvre la porte à 2026 autrement : avec moins de pression, plus de simplicité, plus de présence. Je te partage les 3 questions que je me pose pour accueillir la nouvelle année, et quelques rituels tout simples qui m’aident à me recentrer (marcher, écrire, cuisiner, respirer… et bien sûr, le scrapbooking).


    Et je te raconte aussi un moment très fort : un week-end avec ma maman et ma sœur… un espace de parole, de lien, de transmission, et de reconnexion, comme un vrai cadeau de fin d’année.


    🎧 Prends une boisson chaude, ralentis… et viens clôturer 2025 avec moi.
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    29 mins
  • Transformer sa différence en force : le témoignage de Julie
    Dec 4 2025

    Dans cet épisode, on ouvre un espace de vérité, de douceur et d’authenticité avec Julie Charrier, coach et accompagnante des femmes neuroatypiques. Ensemble, on explore ce que signifie vraiment comprendre son fonctionnement — quand on pense en arborescence, qu’on se sent souvent en décalage ou qu’on découvre un TDAH à l’âge adulte.


    Julie partage son parcours, du diagnostic à la transformation intérieure : apprendre à observer sans culpabiliser, écouter les signaux du corps, respecter son rythme (même si cela signifie faire une sieste de 15 minutes par jour), ajuster ses méthodes de travail, oser demander de l’aide, être authentique dans ses relations et verbaliser ce qu’elle ressent.


    On parle aussi d’argent, de cette phrase « je ne fais pas ça pour l’argent » qui peut couper de l’abondance, de mission de vie, de ce que veut dire incarner ce que l’on vend, et de comment transformer ses singularités en une force qui aligne profondément notre activité.


    Julie nous partage des exemples concrets de femmes qu’elle accompagne : comment elles ont travaillé leur différence, créé une offre qui leur ressemble pleinement et déployé une activité alignée.


    Un épisode qui invite à accueillir ce qui est, à connaître et accepter son propre fonctionnement, et à se rappeler que la différence n’est pas une limite — c’est un chemin vers soi.


    🕊️ Son mantra du moment : Accueillir, comprendre, accepter.


    On a parlé du livre : Ce que l'argent dit de vous.


    Pour retrouver Julie,

    - Instagram @cap.eclosion

    - Linkedin Julie Charrier

    - www.capeclosion.com


    Pour participer à son prochain webinaire gratuit le 15 décembre à 20h sur ZOOM rendez-vous sur ce lien


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    1 hr and 5 mins
  • Interview Lambert : entreprendre à 18 ans, diriger avec humanité et redonner du sens au travail
    Nov 20 2025

    Aujourd’hui, je reçois Lambert, un entrepreneur qui a lancé son entreprise à seulement 18 ans… sans le bac, mais avec une vision claire et une détermination rare.


    18 ans plus tard, il dirige Avenir Focus, une société de 30 collaborateurs, structurée autour d’équipes et de sous-équipes projets, où chacun sait exactement où il va et comment contribuer.


    Ce qui m’a marquée chez Lambert, c’est son approche profondément humaine du management.


    Pour lui, diriger, c’est accompagner. C’est se faire coacher, se remettre en question, donner du sens, et créer un environnement où les gens sont heureux de venir travailler.


    Dans cet épisode, on parle de :

    • Comment on construit une entreprise “en bon père de famille”, avec du bon sens, de la responsabilité et beaucoup d’humilité

    • L’importance d’avoir une vision à 1 an, 2 ans, 3 ans, et de la partager clairement avec ses équipes

    • Pourquoi se faire accompagner (coachs, mentors…) change tout dans la posture de dirigeant

    • Le rôle d’un bon manager selon lui : écouter, clarifier, structurer, et laisser les talents expérimenter et s’exprimer

    • Les parallèles surprenants qu’il fait entre l’aéronautique — sa passion — et le monde du travail

    • Sa conviction profonde : le travail peut être un endroit bienveillant où on allie perfomance et équilibre.

    • Il montre que ce n'est pas toujours un long fleuve tranquille mais qu'on apprend chaque jour un peu plus sur soi


    Un épisode inspirant, autant pour les managers qui veulent mieux accompagner leurs équipes… que pour les salariés qui rêvent d’un environnement de travail plus sain et plus aligné.


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    1 hr and 22 mins
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