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Ahora me toca a mí

Ahora me toca a mí

By: Anita Risque
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 “Ahora me toca a mí" es un podcast en el que meditaremos juntos, hablaremos de autocuidado, entrenamiento, salud y de la vida en general. Nace de la necesidad de expresarme y dar a conocer la importancia de observarnos, cuidarnos y respetarnos.Anita Risque Personal Development Personal Success
Episodes
  • La belleza de lo cotidiano.

    La belleza de lo cotidiano.
    Feb 14 2025

    En este episodio reflexionamos sobre:

    • Cómo las redes sociales nos hacen sentir que nuestra vida no es suficiente.
    • La adicción al teléfono y la necesidad constante de distracción.
    • Cómo recuperar la capacidad de disfrutar lo simple.
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    23 mins
  • Tranqui, nadie tiene ni idea de lo que está haciendo.

    Tranqui, nadie tiene ni idea de lo que está haciendo.
    Sep 6 2024

    ¡He vuelto! y sin muchos 'miramientos' te cuento un poco todo lo que pasó y te dejo un par de frases a tener en cuenta ;)
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    18 mins
  • Cosas que dejar ir este 2024

    Cosas que dejar ir este 2024
    Dec 31 2023

    En este episodio reflexionamos sobre ciertas cosas que dejar ir y soltar para el próximo año, por qué y cómo sustituirlas por cosas que nos nutren y nos impulsan.
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    23 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.