Ahimsa: não-violência (Série Nyamas e Yamas)
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Ahimsa: não-violência (Série Nyamas e Yamas)
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"Seja gentil consigo mesmo(a) e com o próximo!" Estou iniciando uma série especial de meditações guiadas baseadas nos princípios milenares da ciência yogi, uma filosofia de vida originada na Índia há 5 mil anos, que harmoniza corpo e mente.
Tanto o Yoga quanto o Ayurveda ressaltam a "unidade interativa" entre corpo, mente e universo, uma inteligência presente em todas as manifestações. Cuidar do corpo é cuidar da mente, e os ensinamentos yogis mostram como nos tornarmos mestres de nós mesmos.
Os Yamas abordam a ética de conduta moral e social, enquanto os Nyamas exploram os princípios de autocontrole. Com minha orientação, você receberá insights práticos para melhorar todos os aspectos da vida, entendendo os fundamentos dessa rica cultura milenar.
Vamos praticar juntos(as)?
Ahimsa: a não-violência. Série Nyamas e Yamas: valores e condutas essenciais para uma vida plena.
Com carinho,
Simone Garuda
Terapeuta Integrativa & Guia Maha Lilah
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