Advent in Balance - Energie statt Erschöpfung
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Advent in Balance - Energie statt Erschöpfung
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Weil jeder Unternehmenserfolg mit gesunden Mitarbeitern beginnt
👉 gesundheitskompetenz.julia.roder@gmx.net
👉 dr.leipelt@praeventa.org
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie man die Advents- und Feiertagszeit gesund und entspannt erleben kann – trotz Termindruck, süßen Versuchungen und hoher Erwartungen. Statt Perfektion geht es um kleine, realistische Gewohnheiten, die Kraft geben: bewusster essen, kurze Bewegungseinheiten, Schlaffenster schützen und Prioritäten klar setzen. Auch im beruflichen Kontext zeigt die Folge, wie Unternehmen Stress reduzieren können – durch faire Aufgabenverteilung, klare Kommunikation und kurze Mikropausen. Die Botschaft: Mit einfachen Schritten bleibt die Adventszeit nicht anstrengend, sondern wohltuend. Weniger Kampf, mehr Balance.