Achtsamkeit: Du bekommst mehr mit! cover art

Achtsamkeit: Du bekommst mehr mit!

Achtsamkeit: Du bekommst mehr mit!

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 Willkommen beim PodKarsten von BRAINSET. Heute geht es um das Wachbewusstsein, dein aktiver Flugmodus im Hier und Jetzt. Wenn du konzentriert zuhörst, ein Gespräch führst oder ein Problem löst, arbeitet genau dieser Teil deines Bewusstseins. Er macht dich aufmerksam und lenkt deinen Fokus auf das, was jetzt zählt. Das Wachbewusstsein entscheidet, ob du Passagier bleibst oder den Steuerknüppel selbst in die Hand nimmst. In dieser Folge wirst du erkennen, warum deine Aufmerksamkeit das wertvollste Gut deines Gehirns ist und wie du sie so einsetzen kannst, dass du in Führung bleibst.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.