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Academia de Amor Propio

Academia de Amor Propio

By: Frank Roy Erick
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Un podcast donde cuestionamos todo lo que te enseñaron sobre la felicidad, amor y éxito que no te hace necesariamente feliz, pleno, ni exitoso. ¿Eres el protagonista de tu vida o la víctima de lo que te sucedió?Frank Roy Erick Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 90. Cómo Lidiar con la idea de que te REEMPLAZARON
    Jul 11 2025

    🎧 ¿Te cuesta aceptar que ya hay otra persona en su vida?
    En este episodio hablamos de cómo enfrentar el dolor de sentirte reemplazado, qué dice la psicología sobre esto y cómo sanar sin compararte ni perder tu valor.
    💔 No perdiste. No eras menos. Solo mereces una historia diferente.

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    25 mins
  • 89. Cómo dejar de idealizar a tu Ex
    Jul 4 2025

    🎧 ¿Sigues pensando que tu ex era “el indicado”... aunque te hizo pedazos?
    En este episodio, desmontamos la trampa de idealizar a tu ex.
    🔍 Descubre qué dice la ciencia sobre la ilusión emocional que te impide soltar,
    💥 cómo afecta tu autoestima,
    ✅ y qué pasos puedes seguir hoy para recuperar tu poder emocional.

    No es amor… si lo estás inventando desde la herida.
    Escúchalo completo y empieza a verte con otros ojos.

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    25 mins
  • 88. Qué hacer si ves a tu ex con su NUEVA PAREJA
    Jun 28 2025

    Ver a tu ex con alguien más puede sentirse como una puñalada en el pecho. Aunque hayas intentado avanzar, esa imagen te sacude por dentro: celos, tristeza, rabia, sensación de reemplazo… todo se activa al mismo tiempo.

    En este episodio, te acompaño a atravesar ese momento brutal.
    Vas a entender por qué duele tanto, qué se activa en tu mente y tu cuerpo, y lo más importante: cómo salir de ahí sin destruirte ni idealizar la historia que ya terminó.

    Si hoy estás luchando contra la imagen de tu ex feliz con otra persona, este episodio no solo te va a calmar…
    te va a devolver el poder.

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    26 mins

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