Abgrenzung als Mama - dein Kind schützen, ohne dich zu verlieren
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Abgrenzung als Mama - dein Kind schützen, ohne dich zu verlieren
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In dieser Folge tauchen wir in das Thema Abgrenzung als Mama ein – ehrlich, polarisierend und präzise.
Du lernst, wie du dein Nervensystem beruhigst, innere Trigger verstehst und aus autonomen Mustern aussteigst.
Statt Selbstoptimierungsdruck bekommst du klare, kleine Schritte, die wirken: bewusste Atmung, Fokusfragen und ein Check-In, das dich zurück zu dir holt.
Du nimmst mit:
💌 ein neues Verständnis für dein Muster,
💌 3 alltagstaugliche Tools,
💌 eine Einladung, deine Grenzen liebevoll – aber deutlich – zu leben.
Mehr Begleitung?
Infos zur Begleitung und Coaching findest du auf meiner Website.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.