Hyper-anxieux, L’ISLAM m’a apporté LA PAIX INTÉRIEURE

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ

Une série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨

Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).

Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).

Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.

Chapitrage :

00:00 Introduction

00:50 Chapitre 1 : Dans quel contexte as-tu grandi ?

23:22 Chapitre 2 : Quand as-tu commencé à remettre tes croyances en question ?

30:43 Chapitre 3 : Pourquoi l’Islam ?

43:38 Chapitre 4 : Quelles valeurs de l’islam t’ont touché ?

51:38 Chapitre 5 : Comment ton entourage a-t-il réagi ?

57:12 Chapitre 6 : As-tu vécu des préjugés ?

59:49 Chapitre 7 : As-tu vécu des signes ?

01:07:13 Chapitre 8 : Conseils pour les nouveaux reconvertis ?

01:18:12 La suite de Spicypreneurs et du podcast

✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye

Crédit Logo : Maxime Lancelot

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