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ANCRAGE PRO-PAUSE

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By: Maya GIRAUD SANDERS
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 Un podcast pour les entrepreneurs et solopreneurs qui souhaitent ralentir, retrouver leur équilibre et réfléchir autrement. Ancrage Pro-Pause vous accompagne pour mieux gérer votre charge mentale, vos priorités et votre quotidien professionnel, tout en préservant votre énergie et votre sérénité. Vous êtes entrepreneur ou solopreneur, formateur, dirigeant d’activité, et vous ressentez cette pression constante, cette fatigue ou ce doute intérieur ? Animé par Maya, Office Manager et accompagnante d’entrepreneurs et d’indépendants dans leur organisation et leur quotidien professionnel, Ancrage Pro-Pause vous invite à ralentir et à retrouver votre équilibre., Ancrage Pro-Pause est le podcast qui vous invite à ralentir et à retrouver votre équilibre. Chaque épisode met des mots sur vos ressentis, vous aide à prendre du recul et à réfléchir autrement, en décrivant des situations concrètes du quotidien des professionnels exigeants. Il vous accompagne également pour mieux gérer votre charge mentale, vos émotions et votre organisation, tout en trouvant plus de sérénité dans votre activité. Ici, pas de recettes miracles ou de conseils abstraits : vous trouverez des réflexions issues du vécu, des outils de gestion du temps, des inspirations pour votre bien-être au travail, et des clés pour avancer efficacement dans votre travail sans vous épuiser. Ce podcast vous accompagne pour rester ancré dans vos priorités, réduire le stress, trouver votre rythme et avancer avec confiance dans votre activité. Si vous cherchez à mieux comprendre vos limites, à alléger la pression, à organiser votre quotidien de manière plus efficace tout en préservant votre énergie, ou simplement à vous sentir moins seul face aux défis d’entrepreneur, ce podcast est fait pour vous. Abonnez-vous pour recevoir chaque nouvel épisode et offrir à votre esprit une pause précieuse dans votre vie professionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Maya GIRAUD Economics Leadership Management & Leadership Personal Development Personal Success
Episodes
  • Episode 3 - Décider avec la clarté du chat

    Episode 3 - Décider avec la clarté du chat
    Feb 2 2026

    À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨


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    Rappelez-vous : Ralentir, s’ancrer, avancer. ⚓



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    13 mins
  • Episode 2 - Prioriser sans s'oublier

    Episode 2 - Prioriser sans s'oublier
    Jan 19 2026

    À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨


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    11 mins
  • Episode 1 - Cette année je reste ancré

    Episode 1 - Cette année je reste ancré
    Jan 5 2026

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    12 mins
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