Amarte de verdad no es exigirte más, cambiar quién eres ni cumplir expectativas externas.

Es aprender a mirarte con respeto, con calma y con honestidad, incluso en los días en los que no te sientes suficiente.

En este episodio especial de El Club de la Buena Vibra, conversamos sobre tres claves esenciales para reconectar contigo, dejar atrás la autocrítica constante y construir una relación más amable contigo mismo, a nivel mental, físico y emocional.

Hablamos de cómo la crítica externa se vuelve una voz interna, de por qué la comparación desgasta tu energía, y de cómo pequeños gestos diarios pueden ayudarte a volver a sentirte en casa contigo.

Este no es un episodio para exigirte amor propio perfecto.

Es una pausa para recordarte que no hay nada roto en ti.

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🗣️ Y cuando quieras volver a escucharnos, solo di:

Alexa, reproduce El Club de la Buena Vibra.

Nos escuchamos mañana con un nuevo episodio.

Porque aquí siempre tendrás un lugar seguro para volver…

y crecer en bienestar.

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