ALMA #3 – Penser n’est pas ruminer
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ALMA #3 – Penser n’est pas ruminer
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Dans cette capsule, ALMA pose une distinction souvent absente de notre culture : penser n’est pas ruminer.
Penser permet de mettre à distance, d’examiner et de comprendre.
Ruminer enferme dans une répétition sans perspective.
La prévention ne consiste pas à arrêter de penser,
mais à reconnaître quand la pensée ne circule plus.
Cette capsule s’adresse à tous les publics.
Elle s’inscrit dans la continuité de ALMA #1 et ALMA #2, et participe à la construction d’une culture de la prévention fondée sur le discernement et la responsabilité.
Capsules diffusées en accès libre et gratuit.
ALMA signifie Apprendre à se Lire, se Maîtriser, Agir.
ALMA est un dispositif pédagogique d’intérêt général dédié à la prévention primaire du mal-être, en amont des situations de crise.