録音(録画)ジャーナリング+AIで、思考を「資産」に

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Note記事はこちら (更に詳しく書いています)

https://note.com/tonochan/n/n5f1a06749267

Youtube版

https://youtu.be/rYHrPgB8d1U

最近始めた音声ジャーナリング（ビデオジャーナリング） × AI の習慣が、想像以上に良かったので共有します！

毎日その時に考えていること・感じていることを

音声（または動画）で記録 → 文字起こし → AIに蓄積・整理

この流れを回すことで、思考が自然と整理されるてスッキリする上に、

過去の自分の考えが「再利用できる資産」になります。

00:00 音声（ビデオ）ジャーナリング×AIとは

02:49 実際のやり方（記録〜文字起こし）

07:00 AIで思考を整理・再利用する方法

09:21 続けて感じた価値

11:19 Youtube を動画の保存場所（アーカイブ場所）として活用しちゃおう

11:39 雑談コーナー: 今後の殿崎の発信について

13:02 最後に

【出演・編集】

殿崎俊太郎

X：https://x.com/tonochan

Instagram：https://www.instagram.com/shuntono

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Song: Faithful Mission

Composer: Artificial.Music

Website: https://www.youtube.com/channel/UCC49uNuUk7pY77NoVMlNYDA

License: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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