#99 Deja de compararte: corre tu propia carrera
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#99 Deja de compararte: corre tu propia carrera
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En este episodio de KM.43, David y Yeray se sientan a hablar de algo que todos los corredores viven en algún momento: la falta de motivación.
Después de retos, maratones y meses intensos de entrenamientos, llega el bajón. ¿Cómo se supera? ¿Se debe forzar o descansar? ¿Cómo volver a disfrutar de correr?
Compartimos experiencias personales, consejos prácticos para reconectar con tu motivación, y hablamos de pequeñas acciones que pueden devolver la chispa: cambiar de entorno, correr acompañado, probar nuevos objetivos o simplemente… dejarte fluir.
Un episodio honesto, cercano y necesario. Porque a veces, lo más valiente no es seguir corriendo, sino escucharte.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.