Selbstbeherrschung ist heute Rebellion.Selbstbeherrschung trennt Männer, die ihr Leben formen, von denen, die fremdbestimmt reagieren.Heute lernst du, wie Dopamin-Loops durch Short-Videos deine Kontrolle schwächen und welche 5 konkreten Übungen du ab heute anwenden kannst, um wieder Herr über deine Impulse zu werden.Gegen die ständige Ablenkung. Gegen die billigen Belohnungen. Gegen deine eigenen Ausreden.Heute erfährst du, wie du dein Dopamin-System wieder unter Kontrolle bekommst und wie du deine mentale Stärke Tag für Tag trainierst.

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