ESPAÑOL

Diciembre pesa más porque llegamos a él sin energía, sin reservas y con un sistema nervioso saturado.

En este episodio entenderás qué está pasando dentro de tu cuerpo y aprenderás cómo prevenir el burnout, regular tus hormonas del estrés y terminar el año con más paz, no menos.

Un episodio esencial para mujeres 40+ que viven agotadas, estresadas o cargando con responsabilidades invisibles.

Este es un podcast bilingüe (inglés y español). Cada episodio se publica en el idioma en el que se graba para mejorar la claridad y la experiencia de escucha.

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