#95 O que as emoções revelam: chave esquecida do autoconhecimento emocional
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#95 O que as emoções revelam: chave esquecida do autoconhecimento emocional
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Neste episódio, vamos explorar como emoções intensas e aparentemente desproporcionais muitas vezes são reflexo da nossa imaturidade emocional e revelam aspectos de nosso processo de autoconhecimento.
Você será esticado a refletir através de uma conversa profunda e transformadora sobre a conexão entre mágoas acumuladas, desequilíbrio emocional e identidade enfraquecida.
Você vai entender que o perdão não é apenas um ato para o outro, mas um processo essencial de autoconhecimento, autocuidado e libertação.
Com exemplos práticos, base emocional e fundamentos da psicologia, o episódio revela:
- Como o perdão afeta diretamente sua saúde emocional
- Por que segurar sentimentos pode ser um autoabandono sutil
- O que as emoções estão tentando te dizer sobre você mesma
- E como iniciar um caminho de restauração genuína
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.