84. Preparación física en fútbol femenino con Adrián Benítez
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84. Preparación física en fútbol femenino con Adrián Benítez
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En el episodio número ochenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Adrián Benítez sobre preparación física en fútbol femenino.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
- Ciclo menstrual y programación del entrenamiento
- Suelo pélvico y fútbol
- Prevención de lesiones
¡Mil gracias Adrián por pasarte por el podcast!
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