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#83 - Travailler son discours interne en compétition - comment penser utile à chaque instant ? [Snowboard Freeride]
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#83 - Travailler son discours interne en compétition - comment penser utile à chaque instant ? [Snowboard Freeride]
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En compétition de snowboard freeride, tu n'as qu'un seul essai, qui dure quelques dizaines de secondes, et c'est fini. Pour avoir droit à cet essai, tu attends des heures, et chaque seconde compte pendant le run. Tu peux perdre des points ou en gagner à tout moment, mais ça ne dure pas longtemps.
C'est ce que j'ai vécu pendant ma deuxième compétition de snowboard freeride à La Rosière. Dans cet épisode, j'ose te la raconter à chaud et te transmettre ce que ça m'inspire du point de vue de la préparation mentale.
Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs.
J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer.
Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr
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