Voici le 19ᵉ épisode de la 4ᵉ saison de La Bande à D+, le talk-show trail et ultra-trail animé par Nicolas Fréret pour le média Distances+.

Avec les membres de la bande : Stéphane Brogniart, Louison Coiffet, Sabine Ehrström et Ugo Ferrari.

Comment bien gérer le « off-season », cette période entre deux saisons où l’on fait le bilan et où l’on prépare la suite?

👉 Faut-il vraiment s’arrêter (un peu, beaucoup, pas du tout) ?

👉 Comment faire un bilan objectif ?

👉 Comment repartir sur de bonnes bases ?

🎧 Au programme également :

– Esprit Wise avec David Bensoussan, qui a fait le grand tour de Marseille en courant en soutien à l’association Clean My Calanques qui milite contre la pollution des calanques, sur les sentiers comme en bord de mer.

– L’interview Ni Oui Ni Non de Sabine Ehrström, en partenariat avec Näak

– La Playlist de La Bande à D+

🌐 Liens utiles

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• Cagnotte pour faire un don dans le cadre de l'opération Run (for) My Calanques 👉 https://www.helloasso.com/associations/clean-my-calanques/collectes/run-for-my-calanques

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*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***

👉 Näak, nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+

👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com

👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 euros de rabais sur les 6 ou 12 mois d'abonnement avec le code DPLUS10 👉 https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/

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