Выпуск #8: Паралич воли: почему вы замерли и как заставить себя жить дальше? cover art

Выпуск #8: Паралич воли: почему вы замерли и как заставить себя жить дальше?

Выпуск #8: Паралич воли: почему вы замерли и как заставить себя жить дальше?

Listen for free

View show details

About this listen

 В экстремальные времена многие сталкиваются с состоянием, когда «руки опускаются», а привычная прокрастинация перерастает в глубокую апатию.
В этом выпуске мы разбираем механику паралича воли и ищем способы вернуть себе управление внутренним ресурсом.


Мы будем выстраивать ментальный фундамент, который позволит вам двигаться вперед, даже когда внешний мир замер.


О чем поговорим в этом подкасте:


Анатомия паралича воли: Почему психиатрия лечит симптомы, но не корень проблемы, и как психоэмоциональные нагрузки блокируют вашу силу.
Долг перед самим собой: Как превратить «надо» в осознанный выбор и почему сопротивление исчезает, когда вы становитесь главным заказчиком своей жизни.
Ресурс для старта: Где взять энергию на первый шаг и почему бессмысленно требовать от себя результата, когда «бак» пуст.
Искусство маленьких шагов: Как делить «слона» на части и вовремя отказываться от «херни», которая пожирает ваше внимание.
Фокус внимания: Как выбор одной-двух ключевых задач в день освобождает от груза бесконечных списков дел.


Этот эфир — о том, как перестать быть заложником собственного бессилия. Мы учимся бережному, но структурному подходу к себе, чтобы каждый ваш шаг был наполнен смыслом и вел к реальным переменам.


Ваша воля — это мышца, которая нуждается в правильной архитектуре.


Если вы чувствуете, что застряли, и ищете рабочие инструменты, чтобы вернуть себе драйв и ясность, приглашаю вас в наше закрытое сообщество Secret Garden.

Здесь мы вместе работаем над структурой личности, поддерживаем друг друга в периоды «замирания» и создаем среду, где каждый может снова обрести свою силу.
Важно не то, что вы чувствуете, а то, как вы выбираете с этим справляться. Начните управлять своим «сегодня».
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.