🎙 Rock’n Rawl – Épisode 8 : Comment intégrer l’alimentation vivante dans une vie sociale ? 🌱🍽

Tu veux adopter une alimentation vivante, mais tu te demandes comment faire quand tu es invité chez des amis, en famille, ou au resto ? 😅

Pas de panique : dans cet épisode, Aurélie Viard et Eric Viard t’aident à concilier vie sociale et alimentation consciente, sans pression ni isolement.

💡 Au programme :

🍴 Comment vivre pleinement ta vie sociale sans devoir te justifier à chaque repas

💬 Que répondre aux remarques, aux jugements… ou aux questions curieuses !

🥗 Astuces pour partager des repas vivants sans frustrer ton entourage

🎉 Des conseils pour rester aligné(e) tout en profitant des moments conviviaux

L’alimentation vivante, ce n’est pas se couper du monde. C’est trouver l’équilibre entre tes choix et ton environnement social, avec douceur, humour… et beaucoup de bon sens !

📅 Épisode disponible dès maintenant sur YouTube et toutes les plateformes audio.

💬 Et toi, quelle situation sociale as-tu trouvé la plus difficile à gérer avec ton alimentation ? On t’écoute en commentaire ! 👇

Profitez bien !

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