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#8 Body Confidence – Alexandra Tischenko – Zwischen Leistung, Körperkritik und Loslassen

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 Alexandra wuchs in einer Leistungssportler-Familie auf und tanzte professionell Ballett – Perfektion und äußerer Schein gehörten für sie immer dazu. In ihrer Familie war Körperkritik Alltag, der eigene Körper wurde ständig optimiert. Bis heute begleiten sie viele dieser Gedanken – und doch kann sie sie inzwischen auch loslassen. Durch ihre zwei Kinder hat sich ihr Blick auf den Körper grundlegend verändert. Nach der zweiten Geburt und einer Gebärmuttersenkung wurde ihr Selbstbild erneut auf die Probe gestellt. Eine starke Folge über familiäre Prägung, Schönheitsdruck und das Vertrauen in den eigenen Körper. Viel Spaß! Deine Elena

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