7. Libérate del estrés y aumenta tu productividad
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7. Libérate del estrés y aumenta tu productividad
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¿Te la pasas apagando fuegos, con tantas obligaciones y responsabilidades apenas y tienes tiempo para ti? Al término del día, te duele la cabeza, tienes inflamación estomacal, te dispersas y no logras concentrarte o simplemente sufres de agotamiento. ¡Cuidado!
Sabías que cuando nuestra mente se siente con tensión, se genera estrés. Y sí no lo liberamos nuestra mente pierde enfoque, se dispersa y merma nuestra productividad e inclusive nuestro cuerpo puede colapsar.
Te gustaría conocer ¿Cómo poder liberar el estrés y al mismo tiempo aumentar tu productividad personal?
¡Escucha! a Linda América autora del libro 40 días sin estrés, quién nos brinda herramientas prácticas para transformar el estrés en energía positiva"
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