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#7 Être stréssé.e, une fatalité?

#7 Être stréssé.e, une fatalité?

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Stress? Anxiété?

Est-ce quelque chose de sain?

Pourquoi et comment changer les choses?

Comment gérer les périodes de stress?


Toutes ces questions que tu t'es déjà posées.

A travers cet épisode, je t'invite à prendre conscience des mécanismes que tu as mis en place afin de te protéger mais qui t'ont peut-être conduits, à force de répétition, à ces sensations d'inconfort.


Pour aller plus loin:


  • Si le travail d'introspection t'intéresse,

Voici le lien de mon accompagnement Chrysalide 🦋: ⁠⁠Mon Accompagnement | L'Atelier de Tatiana (latelierdetatiana.fr)⁠⁠

  • Mon compte Instagram, afin de suivre régulièrement ce que je poste autour de ce sujet 😉: ⁠⁠⁠⁠Tatiana | Professeur de Yoga (@l.atelier.de.tatiana) • Photos et vidéos Instagram⁠⁠⁠⁠*

Je te souhaite une belle écoute.🎧🫶🏻

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