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#7/1 Aus Liebe zu mir- Achtsamkeit

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 Eine Woche achtsam leben und auf sich schauen - klingt banal, ist es aber nicht! Wann habt ihr das letzte mal bewusst gegessen oder euch bewusst auf eure Gefühle konzentriert? Oder überhaupt mit euch auseinandergesetzt? Hannah hat es für euch ausprobiert- Hört rein und vielleicht findet ihr auch für euren Alltag Dinge, die ihr ausprobieren möchtet.

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