#64 Emotionale Trigger & Wutausbrüche: Was wirklich dahintersteckt cover art

#64 Emotionale Trigger & Wutausbrüche: Was wirklich dahintersteckt

#64 Emotionale Trigger & Wutausbrüche: Was wirklich dahintersteckt

Listen for free

View show details

About this listen

 Emotionale Ausbrüche passieren nicht einfach so – sie haben eine Geschichte. Eine lange. Und meistens beginnt sie dort, wo wir gelernt haben, unsere Wut runterzuschlucken. Du hörst eine packende, erzählerische Ich-Perspektive – wie ein True-Crime-Hörbuch, nur emotional. Ein roter Faden führt dich durch Kindheitsprägungen, Trigger, innere Explosionen und den Moment, in dem alles bricht. In dieser Folge erfährst du: - warum unterdrückte Wut oft zu impulsiven Ausbrüchen führt - welche Rolle Kindheit, Erziehung und emotionale Sicherheit spielen - wie dein Nervensystem mit Wut und Überforderung umgeht - warum „ruhig bleiben“ manchmal das Schlimmste ist, was du dir antun kannst - wie du lernst, Emotionen frühzeitig zu verstehen statt sie zu bekämpfen - und wie echte emotionale Regulation aussieht. Eine Folge für alle, die: oft „aus dem Nichts“ explodieren, Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen, gelernt haben, brav, leise und kontrolliert zu sein, wissen wollen, wo ihre Wut wirklich herkommt - und endlich Frieden damit schließen wollen Höre rein, wenn du deine Emotionen nicht länger bekämpfen, sondern endlich verstehen willst. Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.