E se ti dicessi che il modo più semplice per diventare più consapevole è quello di imparare a fare una cosa alla volta? Lo so sembra strano, di solito ci addestriamo per fare più cose insieme ed invece la ricerca ci ha mostrato che le cose sono più affascinanti di così…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/12/25) https://psinel.com/meditazione-fare-una-cosa-alla-volta-e-la-pratica-piu-potente/

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