#61 - Glaubenssätze auflösen
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#61 - Glaubenssätze auflösen
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In der aktuellen Folge sprechen Jonas und Fabian offen und ehrlich über ihre persönlichen Erfahrungen mit Therapie.
Fabian teilt intensive Einblicke aus seiner Verhaltenstherapie – es geht um tief verankerte Glaubenssätze, Vermeidungsstrategien und Überkompensation. Gemeinsam sprechen die beiden über ihren eigenen Weg, wie schwer es manchmal ist, sich Hilfe zu holen, und was Therapie wirklich verändern kann.
Eine Folge für alle, die selbst in Therapie sind, darüber nachdenken oder einfach mehr über mentale Gesundheit erfahren möchten.
Ehrlich. Direkt. Und wie immer mit viel Herz.
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