59 | Fitnesstracker und Co. - Wie sie dir beim Abnehmen helfen (und wie nicht)
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59 | Fitnesstracker und Co. - Wie sie dir beim Abnehmen helfen (und wie nicht)
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In der 59. Episode des Podcasts „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich über elektronische Tools wie z.B. Fitnesstracker oder die Waage, die dich bei einem gesunden Lebensstil und deiner Abnahme unterstützen sollen: Wann sind es wirkliche Helfer und wann nicht? Wie sollte man sie einsetzen und wann ist es vielleicht besser, auf sie zu verzichten?
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
- Warum Fitnesstracker und Co. immer verbreiteter sind.
- Welche “Gefahren” im Umgang mit den Tools existieren.
- Wann Fitnesstracker und Co. hilfreich sind und wann nicht.
Shownotes
Instagram: https://www.instagram.com/lananuth/
Blog: https://lananuth.com/blog/
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