La questione su quale sia il metodo migliore per prendere appunti, a mano o con la tastiera, è un tema che suscita molto dibattito. Sebbene le preferenze personali possano variare, numerosi studi sembrano suggerire che l’uso della carta e penna risulti più efficace per la comprensione e la memorizzazione rispetto all’utilizzo del portatile.Una delle principali ragioni di questa differenza riguarda la distrazione. Quando si scrive su un computer, soprattutto se connesso a Internet, la tentazione di fare altro è forte, come navigare tra le schede o rispondere a messaggi. Al contrario, con carta e penna le possibilità di distrazione sono ridotte, consentendo una maggiore concentrazione sul contenuto della lezione.Inoltre, scrivere a mano è più lento rispetto alla digitazione, e proprio questa lentezza porta ad un beneficio significativo. Quando si scrive manualmente, si è costretti a selezionare e sintetizzare le informazioni più rilevanti, il che implica un maggiore livello di comprensione. Con la tastiera, invece, è più facile trascrivere passivamente ciò che si ascolta senza riflettere troppo, un'operazione che riduce l’attenzione e, di conseguenza, la memorizzazione.Un altro aspetto interessante riguarda la memoria episodica, un tipo di memoria che associa ricordi a circostanze specifiche, come il luogo, il momento della giornata o le persone presenti. Scrivere a mano attiva la memoria episodica, permettendo di ricordare non solo ciò che è stato scritto, ma anche il contesto in cui l’appunto è stato preso. Quando si usano dispositivi digitali, invece, questa connessione emotiva e contestuale è spesso assente, riducendo la forza mnemonica dell’esperienza.Sebbene ci siano vantaggi nell’uso della tastiera, come la facilità di modifica e organizzazione del materiale, l'attivazione della memoria episodica attraverso la scrittura manuale rappresenta un elemento potente per migliorare la comprensione e la memorizzazione. Per concludere, non esiste una risposta universale, ma le evidenze scientifiche suggeriscono che scrivere a mano possa offrire vantaggi significativi per chi desidera ottimizzare la propria capacità di memorizzare e comprendere.