52-Ahora todo el mundo tiene ansiedad. Hablemos de ello. [Nota de voz] cover art

52-Ahora todo el mundo tiene ansiedad. Hablemos de ello. [Nota de voz]

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 Reflexionemos junts sobre la gran "epidemia" de ansiedad que estamos viviendo y como a veces se pueden malinpretar síntomas... Y sobre todo, la gran importancia (como siempre te cuento) de aprender a escucharnos, conocernos y así poder por fin gestionar nuestras emociones lo mejor posible. Sara a quien nombro en el episodio es @honolalab en Instagram, hace contenido sobre deco y diseño, por si os interesa cotillearlo aunque nada que ver con el contenido de este episodio; pero ya que la nombro y que tiene un buen contenido os la dejo referenciada. Te recuerdo que en el apartado de Recursos de mi web www.psicologayhumana.com tienes una rueda de emociones descargable que te ayudará a ver qué otras emociones hay detrás de tu ansiedad y un ebook totalmente gratis sobre gestión emocional. Te leo en comentarios y te contesto en cuanto pueda. Y si valoras el podcast te lo agradeceré muchísimo.
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