朝5分 脳と心のセルフコーチングラジオ cover art

朝5分 脳と心のセルフコーチングラジオ

朝5分 脳と心のセルフコーチングラジオ

By: セカンドステージナビゲーターTaka
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✨🔈ラジオ配信スタート！ 📺 番組紹介 「このままの人生で本当にいいのだろうか」 仕事に育児、忙しく毎日をこなしてきたけれど、 ふと立ち止まった時、 何かが引っかかるような感覚に気づくことがあります。 周囲から見れば、特に問題はないかもしれない。 しかし、自分の中では「何か違う」と感じている。 この先の時間を、どう過ごしていきたいのか。 何を大切にして、どんな自分でありたいのか。 そんな時こそ、自分自身と向き合うチャンスです。 このラジオでは、上場企業で財務経理部長を 務めるかたわら、エグゼクティブ/NLP/ スーパーブレインコーチとして 活動する私が、「自分軸」を取り戻し、 人生とビジネスを再設計するヒントを 5分でお届けしていきます。 👂 こんなモヤモヤ、ありませんか？ • このまま今のキャリアを続けていいのか、不安になる • やりたいことが見つからないまま、時間だけが過ぎていく • 親の介護や子どもの独立をきっかけに、心の隙間を感じる • 人生の後半戦、もっと自分らしく生きたい • 周囲の期待に応えてきたけれど、本当は自分を優先したい そんなあなたにこそ、「問い」と「対話」からはじまる 選択の地図”をお届けします。 
“わたし”を取り戻す旅を、いまここから 🎁無料セッションのご案内 ＼新しいあなたに生まれ変わる伴走プログラム／ 
【無料】30分 個別コンサル 実施中 ▼相談はこちら https://coachuniverse8.com/consultation/ 🧭 パーソナリティ紹介：堀畑貴裕（TAKA） • 大手総合商社→50歳で転職 • 現在、製薬企業財務経理部長 • エグゼクティブコーチ× NLPコーチ × スーパーブレインメンタルコーチ • 潜在意識から強みを引き出す「思考と言語」のプロ 🧭 保有資格 • 日本エグゼクティブコーチ協会 認定コーチ • スーパーブレイントレーニング1級メンタルコーチ • 全米NLP協会 公認プロフェッショナルコーチ • 銀座コーチングスクール 認定コーチ 🔗 未来が楽しみになるコーチングはこちら • 公式HP → https://coachuniverse8.com/ Career Success Economics
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  • 「外国人が、日本の夏にどハマりしている話。」　#061

    「外国人が、日本の夏にどハマりしている話。」　#061
    Aug 16 2026
    🎙 8月17日「外国人が、日本の夏にどハマりしている話。」 お盆が明けましたね。今日もゆるい雑談回でいきます笑 最近、インバウンドがすごいですよね。 京都も浅草も、もはや日本人の方が少ない場所もある笑 そんな外国人たちが日本の夏に夢中になっているものを、 今日はご紹介します。 一つ目、ラムネ。 「なんでビー玉が入ってるんだ？」 「どうやって開けるんだ？」 キャップを押し込むあのワンアクションが 謎解きみたいで最高らしい笑 SNSで「Japanese marble soda」 としてバズりまくっています。 日本人にとってただの懐かしい飲み物が、 クールジャパンの象徴に。 二つ目、かき氷。 1,500円〜3,000円超えのかき氷、 高すぎませんか？笑 でも本物のメロン果汁やマンゴーを 使ったフォトジェニックなビジュアルに、 外国人が行列をなしている。 円安＋一生に一度の特別感が相まって売れまくり。 何回聞いても複雑な気持ちにはなりますが笑 三つ目、夏祭りと花火。 浴衣・たこ焼き・りんご飴・花火—— これが「日本の夏の完璧なパッケージ」らしい。 りんご飴は今や抹茶やシナモンフレーバー まで登場。600〜800円。色々考えますね笑 四つ目、お化け屋敷。 貞子・呪怨など日本のホラーは　 世界的に評価が高い。 先週の肝試しの話とは違い、 お金を払うリアルなお化け屋敷は外国人にも大受け。 日本人の「怖いもの好き」文化、 ちゃんと世界に伝わっています笑 外国人の目を通すと、日本の夏って バリエーション豊かだなと改めて感じますね。 残りの夏、ぜひ楽しんでいきましょう！ 📌 無料相談はこちら▼ https://coachuniverse8.com/consultation/ 🧭 【パーソナリティ紹介】 「モヤモヤ」の正体に、問いで迫る。 大手商社→製薬企業でキャリアを 積んできた現役ビジネスパーソン。 現在はファイナンスマネジメント部長と して組織を動かしながら、 エグゼクティブ×NLP×スーパーブレインの 3つを掛け合わせた「進化型コーチング」で、 30-50代の"キャリア迷子"に寄り添う 伴走型コーチとして活動中。 人生の転機は、49歳でコーチングと出会ったこと。 自らも違和感に悩み、価値観のズレに気づき、 転職と副業で「自分軸」を再構築。 そんな実体験をもとに、思考と言葉で 潜在意識にアプローチし、 一人では整理しきれない「感情・選択・未来」を 整えるお手伝いをしています。 📌 今の働き方や人生に迷いを感じたら、 無料相談をご活用ください▼ https://coachuniverse8.com/consultation/ stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423
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    8 mins
  • 「昭和の夏休みと、今の夏休みの話」#060

    「昭和の夏休みと、今の夏休みの話」#060
    Aug 9 2026
    🎙 8月10日「昭和の夏休みと、今の夏休みの話。」 今日はお盆前ということで、ゆるい雑談回です。 示唆とか学びとか、今日は一切なしで笑 昭和の夏休みといえば、まずラジオ体操。 朝6時に起きてスタンプを集める—— 皆勤賞を狙っていたのは最初の一週間だけで、 すぐサボり始めるんですよね笑 虫取り、海水浴、肝試し。 近所の林でカブトムシを探し、 海から上がったら塩でべたべた。 お盆には年上のお兄ちゃんが お化けに扮した手作り肝試し。 今の子たちは冷めてしまって いるでしょうが笑 宿題は読書感想文・自由研究・ 絵日記・ドリルの4点セット。 私は川の石を種類別に分類する 自由研究をやりました笑 絵日記は8月31日に 一ヶ月分まとめて書く—— あの焦り、全国の子どもたちが 共有している感覚ですよね笑 今の子どもたちは、 外のアクティビティはほぼなく、 タブレットでパワポにまとめる 自由研究もあるとか。 時代だなあと思いつつ、 心配なのはワクワク感があるかどうか。 大人になっても残るのは、 体験した記憶だけです。 親御さん、ぜひ夏しかできない 思い出を作ってあげてください。 私は上高地で涼しい夏を楽しんでいます。 皆さんも素敵な夏休みを！ 📌 無料相談はこちら▼ https://coachuniverse8.com/consultation/ 🧭 【パーソナリティ紹介】 「モヤモヤ」の正体に、問いで迫る。 大手商社→製薬企業でキャリアを 積んできた現役ビジネスパーソン。 現在はファイナンスマネジメント部長 として組織を動かしながら、 エグゼクティブ×NLP×スーパーブレイン の3つを掛け合わせた「進化型コーチング」で、 40〜50代の"キャリア迷子"に寄り添う 伴走型コーチとして活動中。 人生の転機は、49歳でコーチングと 出会ったこと。 自らも違和感に悩み、価値観のズレに気づき、 転職と副業で「自分軸」を再構築。 そんな実体験をもとに、思考と言葉で 潜在意識にアプローチし、 一人では整理しきれない 「感情・選択・未来」を 整えるお手伝いをしています。 📌 今の働き方や人生に迷いを感じたら、 無料相談をご活用ください▼ https://coachuniverse8.com/consultation/ stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423
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    8 mins
  • 休むことへの罪悪感を手放す　#059

    休むことへの罪悪感を手放す　#059
    Aug 2 2026
    🎙 第59回「『休む』ことへの罪悪感を手放す。」 「休日なのに仕事が気になる」 「何もしていると罪悪感がある」 日本人は特にこの傾向が強いですよね。 かつての私がまさにそうで、20〜40代は 「何もしない一日は無駄にした一日」 という感覚でした。 大した用事もないのに会社に行ったり、 外出の用事を作ったり。 一日中家にいても平気になったのは、 50代になってからです笑 でもハッキリお伝えしたい。 休むことは、サボりではありません。 次の頑張りへの投資です。 脳には「デフォルトモードネットワーク」 という機能があります。 ぼーっとしているとき、散歩しているとき、 シャワー中—— そういった「何もしていない状態」 のときに、脳は記憶の整理や アイデアの統合をしています。 「シャワー中にいいアイデアが浮かんだ」 はその証拠。 休むことは充電ではなく、 脳が「別の仕事」をしている状態です。 「休んだら価値がなくなる気がする」—— これは「動いている自分にしか価値がない」 という思い込みです。 大切な人が何もしていない日、 その人の価値は下がりますか？ 下がりませんよね。 大切な人には向けない厳しさを、 自分にだけ向けている。 これが「休む罪悪感」の正体であり、 またまた自己防衛です笑 対策はシンプル。「 休む予定を先にカレンダーに入れる」こと。 まずは明日の10分だけでいい。 スマホも音楽もなし、ただ座っている。 10分できた人は30分もできるようになります。 今日は、自分に休む許可を出してあげましょう。 📌 無料相談はこちら▼ https://coachuniverse8.com/consultation/ 🧭 【パーソナリティ紹介】 「モヤモヤ」の正体に、問いで迫る。 大手商社→製薬企業でキャリアを 積んできた現役ビジネスパーソン。 現在はファイナンスマネジメント部長 として組織を動かしながら、 エグゼクティブ×NLP×スーパーブレイン の3つを掛け合わせた「進化型コーチング」で、 30-50代の"キャリア迷子"に寄り添う 伴走型コーチとして活動中。 人生の転機は、 49歳でコーチングと出会ったこと。 自らも違和感に悩み、 価値観のズレに気づき、 転職と副業で「自分軸」を再構築。 そんな実体験をもとに、 思考と言葉で潜在意識にアプローチし、 一人では整理しきれない 「感情・選択・未来」を 整えるお手伝いをしています。 📌 今の働き方や人生に迷いを感じたら、 無料相談をご活用ください▼ https://coachuniverse8.com/consultation/ stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423
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    11 mins
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